---

會，尤其是長時間飲食失衡，如長期缺維C會得壞血病，會出現牙齦出血、皮膚瘀斑等，所以維c又叫抗壞血酸。長期缺維生素B會得腳氣、口腔潰瘍，長期缺維生素A會皮膚角化困難，長期缺脂肪會老得快、長期缺蛋白會消瘦會水腫，兒童蛋白不足影響長個……至於抵抗力下降什麼的，就更不用說了

---

謝邀！

飲食失衡經常既沒有體征、又沒有癥狀，又以亞健康狀態更多見，精密的化驗有時可發現輕微的異常。

當然，通常也不會進行恰當的根本性治療。

這種治療也就是調節飲食習慣，將不合理的飲食嗜好加以改變，削減多餘的攝入。

營養素失衡若不治療，久而久之，就會導致嚴重的病變，這時才引起人們的重視，此時進行診斷治療，為時已晚。

如各種癌症、原發性高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病等幾乎所有的慢性病，甚至急性病、傳染病都與此有關，不過飲食失衡只是作為這些疾病病因的一個重要方面而已。

---

會，翻下各種維生素的說明書就知道。盡量均衡，不玩命吃某些東西，除非過敏或者宗教信仰，不排斥某些東西。

---

不知，但抵抗力會下降

---

短期不明顯，長期造成亞健康，抵抗力下降，更加容易生病。

---

推薦閱讀：