剛出院十多天,差點以為是我自己提問的,哈哈哈

2018年急性胰腺炎,住院半個月,出院正常喫喝

2019年還是急性胰腺炎,住院28天,目前少喫多餐,少油少鹽,看到肥肉的肉堅決不喫,看到油的菜堅決不喫。

不喫雞,特別是帶皮的雞肉

少喫豬肉,不喫肥肉。如果覺得自己喫油了,就喫一片紐崔萊果蔬纖維,能把油帶點出去。

少量牛肉,雞蛋蒸蛋羹喫,不喫炒雞蛋,煎雞蛋,白煮蛋,前兩者油,後者蛋白不消化,蛋黃膽固醇高。

喫雜糧,喝雜糧粥。少喫米飯,白米粥,麵條,這些血糖升的塊,少喫糖份高的水果,其他水果控制在400克以內。

如何少喫多餐?我目前一餐控制在拳頭大小,多的不喫。食堂打飯主動要求少打,目前同在食堂喫的都念叨我了。早點去,讓阿姨打上面沒什麼油的給你。菜和飯喫到平時一半量,請主動停下來,實在停不下來,多喫一口兩口也還行,但是再多就不行了。

天氣好,出去走動走動,控制在10000步以內,住院至今,瘦了差不多15斤,沒有減肥計劃,沒有反彈。

其他還有想問的,私信交流吧


胰腺炎一般是膽源性和高血脂型倆種,我當時是高血脂,可以說兩句。

其實能喫的東西很多,控制好血脂就行,和減肥控制飲食差不多,不過我們血糖不用控制。出院十五天了應該什麼都可以喫一點了,不需要天天喫白水煮,可以喫炒菜,但是不要放油炒,豆油玉米油菜籽油啥油都不要,這些油脂肪量高的嚇人,那咋炒?哈哈,有對我們非常好的,蠔油和醬油,脂肪含量0,可以放心喫。

蔬菜水果一般都能喫,不說了,說說葷的,雞胸肉,牛裡脊,豬裡脊(這些肉類更推薦烤著喫,啥也不刷,幹烤,然後沾點海鮮醬油加蠔油,很好喫,魚,蝦,雞蛋白(蛋黃不要喫),牛奶(現在市面上很多脫脂奶,超市就有,味道略微比以前生病前喝的全脂奶差一點,也還行)。

還有零食,堅果類不管啥都別喫,未來我們基本就告別花生瓜子開心果了 。最推薦喫的就是果凍,這個不但零脂肪還易消化吸收。全麥麵包可以放心喫,酸奶可以喝一點,喜歡喫沙拉的可以買蜂蜜芥末醬(普通沙拉醬,蛋黃醬,千島醬都不能喫)

其實什麼東西都可以自己慢慢嘗試,一點點試,不要一開始就搞太多。雖然需要控制飲食,但我們又不是兔子,不能光喫蔬菜水果吧,肯定要喫點肉蛋奶的,恢復身體也需要營養啊,總之就是低脂高蛋白,低脂高蛋白。

推薦個APP,薄荷健康,給減肥的人準備的,裡面基本市面上食物的脂肪含量都有,喫啥之前上去查一下就放心了。


嗯……我來想想

第一天

早餐 豆漿 饅頭

午餐 白菜燉豆腐 少許精瘦肉

晚餐 清蒸魚 少鹽 少油

第二天

早餐 水煮蛋 番薯

午餐 炒青菜 皮蛋瘦肉粥

晚餐 清蒸白切雞肉 不帶皮蒸

第三天

早餐 白粥 蘿蔔乾

午餐 清蒸蛋和蝦仁 燙豆芽拌少許鹽

晚餐 精瘦肉炒苦瓜 各自水煮熟了再拌一起可以減少油 涼拌青瓜

第四天

早餐 玉米汁 番薯雞蛋

午餐 蘑菇油飯(植物油)清炒土豆絲

晚餐 牛肉窩蛋粥

第五天

早餐 白粥 酸菜瘦肉

午餐 玉米胡蘿蔔炒肉粒 西葫蘆雞蛋

晚餐 西葫蘆湯麵

第六天

重複第一天

第七天

重複第二天

我好睏了 題主早日康復。


曾經因為三次胰腺炎住院,最後一次堅決提醒自己要注意飲食,再就是也跟醫院醫生的醫術有關係。你已經出院,所以給你建議是,還是可以多喫半流質食物,低油脂,一定要少喫多餐,不要抽煙喝酒,不要喫辛辣食物,油炸食品,減少胰腺負擔,忍不住喫的時候就想想住院的時候吧,祝好。

對了我距離最後一次住院已經七八年了,但是依然注意飲食健康,要養成良好的飲食習慣才能避免複發。


胰腺炎出院7天了進食打嗝是怎麼回事?


要看具體情況,醫囑上怎麼說?一般情況下建議低脂高蛋白,如果胃不好,少喫豆類,因為會產氣。精肉可以喫一些,蔬菜水果適當喫。稀粥、麵湯適量。一定要保證營養


剛出院第三天喫了一點爛面胰腺就有反應,是不能喫麪嗎


可以喝點小米粥的湯,比較有營養容易消化的東西,可以喫點水煮的菜,少食多餐唄,這病主要靠養,千萬忌口奧(疼起來真的難受 )


看你病的嚴重程度和消化系統恢復情況 一定要養好了 我那時基本喝粥 煮點軟爛的青菜 沒放油 後來喫點豆腐


多喫蔬菜,可以喫點肉,最好是瘦肉,豆製品也可以,盡量清淡點,


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