刚出院十多天,差点以为是我自己提问的,哈哈哈

2018年急性胰腺炎,住院半个月,出院正常吃喝

2019年还是急性胰腺炎,住院28天,目前少吃多餐,少油少盐,看到肥肉的肉坚决不吃,看到油的菜坚决不吃。

不吃鸡,特别是带皮的鸡肉

少吃猪肉,不吃肥肉。如果觉得自己吃油了,就吃一片纽崔莱果蔬纤维,能把油带点出去。

少量牛肉,鸡蛋蒸蛋羹吃,不吃炒鸡蛋,煎鸡蛋,白煮蛋,前两者油,后者蛋白不消化,蛋黄胆固醇高。

吃杂粮,喝杂粮粥。少吃米饭,白米粥,面条,这些血糖升的块,少吃糖份高的水果,其他水果控制在400克以内。

如何少吃多餐?我目前一餐控制在拳头大小,多的不吃。食堂打饭主动要求少打,目前同在食堂吃的都念叨我了。早点去,让阿姨打上面没什么油的给你。菜和饭吃到平时一半量,请主动停下来,实在停不下来,多吃一口两口也还行,但是再多就不行了。

天气好,出去走动走动,控制在10000步以内,住院至今,瘦了差不多15斤,没有减肥计划,没有反弹。

其他还有想问的,私信交流吧


胰腺炎一般是胆源性和高血脂型俩种,我当时是高血脂,可以说两句。

其实能吃的东西很多,控制好血脂就行,和减肥控制饮食差不多,不过我们血糖不用控制。出院十五天了应该什么都可以吃一点了,不需要天天吃白水煮,可以吃炒菜,但是不要放油炒,豆油玉米油菜籽油啥油都不要,这些油脂肪量高的吓人,那咋炒?哈哈,有对我们非常好的,蚝油和酱油,脂肪含量0,可以放心吃。

蔬菜水果一般都能吃,不说了,说说荤的,鸡胸肉,牛里脊,猪里脊(这些肉类更推荐烤著吃,啥也不刷,干烤,然后沾点海鲜酱油加蚝油,很好吃,鱼,虾,鸡蛋白(蛋黄不要吃),牛奶(现在市面上很多脱脂奶,超市就有,味道略微比以前生病前喝的全脂奶差一点,也还行)。

还有零食,坚果类不管啥都别吃,未来我们基本就告别花生瓜子开心果了 。最推荐吃的就是果冻,这个不但零脂肪还易消化吸收。全麦面包可以放心吃,酸奶可以喝一点,喜欢吃沙拉的可以买蜂蜜芥末酱(普通沙拉酱,蛋黄酱,千岛酱都不能吃)

其实什么东西都可以自己慢慢尝试,一点点试,不要一开始就搞太多。虽然需要控制饮食,但我们又不是兔子,不能光吃蔬菜水果吧,肯定要吃点肉蛋奶的,恢复身体也需要营养啊,总之就是低脂高蛋白,低脂高蛋白。

推荐个APP,薄荷健康,给减肥的人准备的,里面基本市面上食物的脂肪含量都有,吃啥之前上去查一下就放心了。


嗯……我来想想

第一天

早餐 豆浆 馒头

午餐 白菜炖豆腐 少许精瘦肉

晚餐 清蒸鱼 少盐 少油

第二天

早餐 水煮蛋 番薯

午餐 炒青菜 皮蛋瘦肉粥

晚餐 清蒸白切鸡肉 不带皮蒸

第三天

早餐 白粥 萝卜干

午餐 清蒸蛋和虾仁 烫豆芽拌少许盐

晚餐 精瘦肉炒苦瓜 各自水煮熟了再拌一起可以减少油 凉拌青瓜

第四天

早餐 玉米汁 番薯鸡蛋

午餐 蘑菇油饭(植物油)清炒土豆丝

晚餐 牛肉窝蛋粥

第五天

早餐 白粥 酸菜瘦肉

午餐 玉米胡萝卜炒肉粒 西葫芦鸡蛋

晚餐 西葫芦汤面

第六天

重复第一天

第七天

重复第二天

我好困了 题主早日康复。


曾经因为三次胰腺炎住院,最后一次坚决提醒自己要注意饮食,再就是也跟医院医生的医术有关系。你已经出院,所以给你建议是,还是可以多吃半流质食物,低油脂,一定要少吃多餐,不要抽烟喝酒,不要吃辛辣食物,油炸食品,减少胰腺负担,忍不住吃的时候就想想住院的时候吧,祝好。

对了我距离最后一次住院已经七八年了,但是依然注意饮食健康,要养成良好的饮食习惯才能避免复发。


胰腺炎出院7天了进食打嗝是怎么回事?


要看具体情况,医嘱上怎么说?一般情况下建议低脂高蛋白,如果胃不好,少吃豆类,因为会产气。精肉可以吃一些,蔬菜水果适当吃。稀粥、面汤适量。一定要保证营养


刚出院第三天吃了一点烂面胰腺就有反应,是不能吃面吗


可以喝点小米粥的汤,比较有营养容易消化的东西,可以吃点水煮的菜,少食多餐呗,这病主要靠养,千万忌口奥(疼起来真的难受 )


看你病的严重程度和消化系统恢复情况 一定要养好了 我那时基本喝粥 煮点软烂的青菜 没放油 后来吃点豆腐


多吃蔬菜,可以吃点肉,最好是瘦肉,豆制品也可以,尽量清淡点,


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