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瀉藥。

我跟你女票一個樣，不愛喝白開水。大晚上口渴了喝茶不大好，也還是要扔幾顆枸杞進水裡圖個味道。以下談一下我自己平時泡水的東西。

1、茶葉

比之咖啡，茶葉的提神效果沒有這麼強。只要不是泡得很濃的茶、不在晚上喝茶、那麼一泡茶的提神效果真的可以忽略不計的。女孩子的話，喝紅茶熟普什麼的比較合適吧。以前愛喝鐵觀音，但是這幾年鐵觀音的農殘問題很大，所以就不喝了。我其他的回答有介紹茶葉，您可以去看一下。

2、花茶and養生茶

女孩子生理期最好不要喝茶，但是可以喝一些玫瑰花茶和薑汁紅糖茶緩解一下經期不適。我特特去詢問了婦科的醫生，她說玫瑰花茶泡的時候蓋上蓋子悶一會兒，然後打開聞一下味道再喝，才算有舒肝鬱結的作用；而經期喝紅糖是沒有什麼用處的，起作用的是紅糖里的薑汁。姜可發汗解表，促進血液的流通。「經痛是因為堵著了，通了就不痛了」（醫生原話）。

平日里我也煮些養生茶喝。枸杞，桂圓，紅棗，百合，蓮子。這些都是女生美容的好物。然後還有紅豆薏米水，真的是逢人必薦。各抓一小把，泡兩個小時再煮，煮後單單喝水。我喝了兩年多了，白了很多，也不長痘了。---記住，不要去買打磨好的紅豆薏米粉，要自己煮、最好也不要放糖，吃糖對牙齒不好還容易胖。嗯。

時間原因就暫時列這麼多了。希望對你有幫助：）

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我和你女朋友一樣，喜歡泡一些東西喝，但是晚上或經期不能喝咖啡或者茶，喝薑汁紅糖水又怕胖，還不喜歡枸杞的味道。

推薦你幾款我自己喜歡的1.愛茉莉水加分water+ OSULLOC健康輕盈茶(西柚，櫻桃的都有甜味，不是水果味的茶的苦味大一些)

2.新鮮荔枝剝皮去核，加一點蜂蜜腌一晚，第二天拿出來用溫水或者涼開水沖泡，好喝極了(剩下的要放冰箱保存，如果沒冰箱可以只做一天的量)

3.老家炒的草茶，叫婆婆丁和蛇出苗。清熱去火，不過有人可能喝不慣那種味道。總之我是蠻喜歡喝的

4.實在不行就泡大麥茶吧

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我也是一樣一樣的，特別不喜歡喝沒味道的水。咖啡平時喝太多了，茶水又不太感冒，所以……被我發現了以下幾種好喝健康、便攜實惠的恩物！～

1.干山楂片，開胃又便宜，而且不澀，比檸檬片好喝。

2.干棗片，平時喝多會上火，特別適合特殊時期喝，有點香甜，喝了也暖和。

3.最後重點來了：百香果！！百香果真是個善良的水果啊，獨特的構造讓你完全可以每天揣一個在包里，坐定後用小刀插開，倒進杯里，然後酸爽噴香一整天，還補充VC呢。金色的平均三塊錢一個，天天喝一月也就一百塊搞定，已成為我的最愛！

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謝邀。

檸檬片 可可粉 奶茶粉 苦蕎 大麥茶 都是不錯的。

果珍太甜不推薦。

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謝邀。我有個室友，和喜歡喝泡騰片補充維生素，但我個人不太喜歡，不過你可以給你女朋友試試。

女生的話，可以多喝紅糖薑母水，驅寒，有助於緩解月經痛。

但是我個人認為市面上快速沖泡的飲品除了茶之外，都會有糖分高或添加劑問題，所以推薦她可以用養生壺煮一些例如銀耳蓮子湯之類的糖水，簡單又健康，還可以一次多做些凍起來分幾天喝。或者榨果汁蔬菜汁也是不錯的選擇。

希望對你有幫助。順便說一句，你真是個好男友呀。

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枸杞菊花茶 養肝 明目，長期盯著電腦的人可以喝。菊花味道清香 枸杞甘甜，很不錯

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