這個因人而異吧。有的人用的效果很好，有的人感覺沒什麼效果，比如我，喝紅牛也會困。

紅牛是你知道的功能性飲料，還有你不知道的，效果更好也有。

紅牛主要針對運動性疲勞。人體劇烈運動或長時間得不到休息後，身體會產生三種關聯性生理現象：

1.人體儲存的主要能量物質肌糖原快速消耗，而肝臟不能及時將儲備糖原釋放到血液中，或由於肝糖原儲備不足，造成能量物質缺乏導致疲勞乏力。

2.疲勞後過程中，新陳代謝加快，供氧不足，糖原轉入無氧酵解以釋放更多能量，無氧酵解的結果就是乳酸大量生成，同時蛋白質、氨基酸分解代謝也加強，產生更多尿素。乳酸、尿素在體內堆積，造成內環境改變，體液酸性加強，抑制能量正常代謝，加劇疲勞；

3.代謝過程中致疲勞性神經遞質增多，傳導至中樞神經，大腦為防止能量過度消耗發生機體衰竭，從而產生保護性抑制，致各部分功能減弱。

咖啡和茶都含有咖啡因成分，主要針對第三點中樞神經起作用，讓人忘卻了疲勞存在，但不改變疲勞本質。紅牛除了咖啡因，還含有氨基酸、B族維生素、糖分，可同時針對第一點能量物質不足做出改變，所以從作用機制上說，紅牛比咖啡和茶抗疲勞效果要更好。當然用量也是一個很重要的因素。

旅克能量含片：提神醒腦是什麼原理？ 咖啡（茶）、能量飲料之後的第三種選擇：旅克能量含片?

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因人而異，體質不同，效果不同。第二，喝的時候的精神狀態不同，效果也不同。

對我來說，咖啡咋喝都困，紅牛一杯就精神

哇... 喝了照樣睡誒。不如星巴克5個shot來得爽

不同人的敏感性不同，你喝了試試就知道。

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