每天吃蔬菜会变得怎样？

我现在有一身强壮的肌肉，和大油脸大痘痘。
我打算下学期只吃蔬菜，我的肌肉会消失吗？

会变绿

饮食金字塔蔬菜在第二层。你不吃主食的结果就是缺乏碳水化合物，缺乏糖原。肌肉肯定肯定是保不住了，还会造成升酮和大脑缺乏营养，迟钝，变笨。你不吃肉蛋奶的结果就是缺乏必须氨基酸，人体会储存大量脂肪保证热量。而且素食必然伴随著高油烹饪方式。肌肉没有，肥肉来找你了。怀疑po主一身肌肉的真实性。身边的肌肉男个个都是营养学专家，三分练七分吃。不会犯这种低级错误。

只吃蔬菜肯定不行的，需要同时补充优质蛋白和脂肪。肉类建议以鸡肉、牛肉、鱼肉为主。建议低碳饮食，太多的糖对皮肤不好是真的。痘痘问题很严重的话，还是看皮肤科，遵医嘱吧。

莫走极端，你一身肌肉不补充足够的营养并不合适。你可能还是学生，关键是合理的饮食安排，鸡，鱼，虾，肉每周都安排好，计算能量，每天可以安排在中午饭，晚上可以略清淡些。还有就是年青人都喜欢阳刚性运动，如篮球足球等，条件许可可以练习瑜伽或游泳类运动，阴阳结合调整内分泌，这个需要时间，同时还要看遗传。

会绝望.并且更想吃肉(?-? )

你可能会营养不良

变得面黄肌瘦