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新冠肺炎期间得了一次急性肠胃炎，把家里人吓得够呛，事后自己也如重生一般，因为是特殊时期不敢轻易去医院，所以总结分享一下家庭版急性肠胃炎的救治经验。

急性肠胃炎一般是因为饮食不当引起的（冷的或坏的食物），最难受的是病发的前半程，会肚子痛非常痛（来的很快）然后浑身冒汗。这个我还不知道有什么好的缓解办法，不过不会疼太久，十分钟左右就会想拉肚子。

拉肚子的时候身体会瞬间虚掉，浑身无力，严重点还会呕吐，（我当时是已经拉吐到无意识了，没有一点力气吐完需要人掺著）吐完拉完会舒服很多。

然后开始家庭版的救治tips

1、先喝点温开水，补充水分。（少量多次，每半小时喝一杯）

2、卧床休息，不要吃东西让肠胃也休息一下。

3、喝点糖盐水（3糖1盐，别太咸就行），少量多次适当补充组织液。

4、贴一贴丁桂儿脐贴（药味很大），需要贴24小时，没有的话不贴也没关系。

5、一般五到七个小时身体状态就会缓过来很多，可以开始适当的补充能量（小米粥、鸡蛋水），要注意清淡饮食，吃一些容易消化的。

一般急性肠胃炎来的快去的也快，有可能会有低烧症状，一定一定要及时补充水分。

最后希望大家日常的时候注意健康饮食!

我怕是很长一段时间不能吃辣吃冷了X﹏X

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我，一个经常性肠胃炎的人，最初犯肠胃炎是实在高一，因为中考结束，生活极度不规律，再加上喜欢吃凉的，天天雪糕和冷冻的西瓜不断，这样两个月左右胃开始出现不适，经常肚子疼拉肚子，有点干呕，也没有注意，知道开学后十月一放假回家，吃的东西比较油腻，饭后又来了根雪糕，当天晚上就上吐下泻，肚子疼得像是有人在在你胃上蹦迪，疼的我受不了后叫我妈起来，带我去人民医院挂的急诊，结果那个医生说可能是阑尾炎，花了一百多查了一下，结果不是，医生就简单的说是拉肚子开了止泻药和止痛药，结果第二天早上又犯了，又去的人民医院，换了一个医生，医生检查说是肠胃炎，开完药嘱咐我注意饮食，禁辣，禁油少盐，三天内不要荤腥，就这样度过了一个连续喝米粥的国庆。从高中到大学再到毕业工作，期间肠胃炎也犯了好几次，直到工作后一次犯病，一夜痛的睡不著，厕所去了10几次，菊花那里都擦出血，知道早上去医院吊的水吃的药。下面是我根据亲身体验感觉见效比较快的药。

1.如果肚子疼痛特别厉害，建议肠炎宁，前几年有那个吗叮咛，现在我们这没有了，不知道为什么。

2.拉肚子特别厉害，有泻立停止泻药，不过最好问一下医生。

3.两者都有，我是止痛为主，止泻为辅，吃的肠炎宁和消炎药止痛药，过1个小时左右在吃止泻药。

4.家里没有治肠胃炎的药，肠胃炎犯了，可以喝点热水，这不是开玩笑，真的能够缓解疼痛，其次找一下家里看看有么有藿香正气液，可以喝一支。

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急性肠胃炎发作第一次，我还自以为是拉肚子能挺过来，结果钻进厕所就没出来，又拉又吐的，感觉胃酸都吐出来了苦的不行，最后躺在床上都没力气说话整个人虚脱掉了啊哦~ 身体一阵阵发麻像是晕澡堂一样苍白无力，全家人吧我送到医院急诊（我当时在车上还是上吐下泻的 ）姐夫和爸爸陪我挂了一晚上点滴。。当时昏昏沉沉的只记得整个急诊室没有床位，大家都把眼光投向我，连坐的力气都没有(&>﹏&

第二天早上医生来看我精神状态好多了，输五袋液体真管用啊！不得不说医生真的医术高明，这种急性肠胃炎发作还是不要上网查方子了吧，要不去急诊估计我就挂掉了 ，还是感谢陪伴我的家人我爱你们~连续喝了三四天小米粥，实在想吃点别的就是疙瘩汤，一点油腻的也不敢吃，更别说凉的辣的。

因为那天是白天喝了冰镇的芬达，晚上又吃了从冰箱里拿出来的鲜奶蛋糕，结果就…（敖。。现在看到冷饮就孩怕~）嘻嘻吸取血的教训！希望大家都健健康康的，一起爱惜身体，管住嘴迈开腿，千万不要贪凉！不能好了伤疤忘了疼，日常生活习惯要保持合理饮食，嗯，加油！

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今天经历了人生中第一次把胆汁都吐出来的急性肠胃炎，真是永生难忘。

过程：明明和我妈在家自己做饭吃的，结果我突然开始头疼，一阵一阵的，感觉脑袋要爆炸的那种，于是就带著胃里感觉不对劲儿，感觉食物在往上翻滚，于是……在短短的30分钟里，我跑厕所吐了8回，甚至还边上边吐、下面拉同时进行……

每吐一趟结束了，我就在沙发上躺著，浑身冒大汗，大夏天的结果浑身发冷。

后来，我妈直接拿了个盆放沙发边，我就那么躺15分钟，吐一次。为什么是15分钟呢？我发现但凡我感觉要吐的时候，就是胆汁慢慢反流，反到喉咙都时候。

我第一次闻到，原来胆汁很腥臭，就像鱼的气味！！！我每吐完一回，我妈就把盆里的呕吐物倒一回，她说实在太腥臭了！

我还撑著一点力气，调侃到：我吐的鱼腥味，就像《哈利波特》里罗恩被自己施的咒攻击到，抱著个盆在吐鱼一样！

本来我妈看到我这样，说让我去医院看看，但是我不敢，现在又疫情期间，还是有点怕怕。

方法：1. 各位，吐到胃空了开始吐胆汁的时候，要是躺著一定要让脖子抬高，高于胸、胃！不要让胆汁一遍遍的反流到口腔里，因为那个时候你想吐，其实不一样是因为胃部的反应，而是胆汁实在太恶心，嘴里受不了了，才产生的恶心反应。

2. 适当饮水，少量但多次！ 吐的过程中，胃部水分流失，但同时又伴随著冒大汗，很快就会脱水，所以一定要补水！

3. 喝三九胃泰或是其他胃药，药肯定要喝，别人卖这么多年，专治胃病，也是有效果的。

4. 喝清粥，别整什么辣酱、拌饭酱啥的往里加，胃都空成这样了，就别去刺激它了。

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坐在马桶上拉不下来吐不出来，干呕，胃、肠还有小腹那个位置一阵阵抽搐，并伴有咕噜咕噜声，双腿不自觉的踮起来，哆哆嗦嗦，眼前发黑，神智不清，浑身出虚汗，衣服都湿了，连从马桶上站起来的力气都没有，真怕就这样一头栽地上。每次酝酿的时候都想打120……不过只要拉完了吐完了就雨过天晴了，去年有一次比较厉害，以至于第二天还疼，还拉肚子……我觉得一年比一年严重了……

我是一到夏天吃的不对付就这样，小时候总犯所以冷和辣都戒了，现在是吃杂了就容易犯，疼起来真希望老天一枪把我解决了吧

………………2020.4.13

又犯了，可能是拔牙后吃替硝唑刺激到了，正在公司厕所蹲坑码字…

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