---

小時候被家長操縱，沒有自由。當自己擁有自由的時候，卻不知道自己是誰，自己該做些什麼。

我是誰？我該做什麼？

我是可以天天追劇的沒心沒肺的人么？好像不是。

我是天天學習的奮鬥逼么？也不是。

我有愛好么？有但好像沒有忘我熱情。

我好像不屬於任何群體。

現在應該想想自己是誰，目標是什麼。讓目標充實自己，而不是空想。

這不是無聊，而是虛無。

---

我也這樣，我選擇讓自己的生活變得「素」一些。邊玩手機邊吃零食不如專註吃零食後，專註看手機。多轉轉眼能靈活腦子。

---

找找自己為什麼浮躁 找到原因 。就像看病一樣，只有找到原因才能對症下藥

---

缺少認同感

---

可以嘗試學習冥想

---

先自己待一會，想想焦躁的起源是什麼，對症下藥

---

我追劇也莫得耐心，但是看書就有，可能就是興趣

可以挑有意思的短篇先看著 慢慢來吧

個人見解

---

推薦閱讀：