那些運動減肥瘦下來的人還敢像胖的時候天天大喫大喝嗎？
運動減肥成功瘦下來之後大喫大喝會不會胖回來？不維持運動以及減肥期間的食譜會不會胖回來？
會選擇運動減肥不就是捨棄不了口舌之慾嗎？
我就是運動減肥，幾乎兩三天喫一次垃圾食品，要喫，但是沒過量，每次就喫一兩樣，不多點。
減肥很慢，起碼喫了也不會變胖。
講真，讓我少喫一天都受不了。
偶爾大喫大喝肯定會，運動運動就消耗了。
天天大喫大喝你也沒那個錢去。
當然，有人請客免費的還是要喫的夠本，
？？？？？？？？？
啥？？
你說啥？？？？
字太小我聽不見
分人。有的人又胖回去了，有的人繼續瘦著。當然後者更多！
因為在減肥的過程中已經養成好習慣了！
飲食各方面都會是一個比較好的狀態，減肥是真的很鍛煉人的。
哪怕沒有減肥過的人大喫大喝也會胖
經歷過減肥的人肯定更不敢吧
不知道其他人，我瘦下來後是對冰激凌和飲料零食什麼的不感興趣了，不過正餐該喫喫
為什麼運動啊姐妹！！！還不是不想節食嗎！在經歷節食之後我選擇運動，辦個健身房吧
謝邀～ 答案很肯定：會的
不過一旦人瘦下來之後不會捨得大喫大喝暴飲暴食的，因為減脂過程中付出的艱辛與毅力是很痛苦的。
但是，瘦下來之後暴飲暴食也可以，但是同樣的你要付出相當量運動去消耗掉帶來的巨大熱量才能保證不會胖回去。
魚和熊掌不可兼得！
附圖自己兩年自律帶來的的變化
謝邀。
不是敢不敢的問題，是已經不喜歡大喫大喝了。
在我看來，減肥就是改正不良飲食習慣，向健康規律有序生活靠近的過程。
這過程，需要面對很多誘惑，需要一次又一次的剋制，因為愉悅度太低，很容易放棄。
克服這些過程的人，擁有自己滿意的身材或有看到好的身材的效果，就會產生正循環，知道什麼好什麼不好，自然而然就不會再去喫那些高熱量沒營養的零食。
人，一旦有了好的改變，就不會想回到過去。
偶爾聚餐都可以正常喫喝，日常的生活還是會保持減肥時的飲食，不會很嚴格，想喫雪糕巧克力還是會喫，滿足自己的渴望，纔不會報復性大喫大喝。
真的瘦下來，會發現健康的飲食已經成為了生活習慣，是不用刻意去做的。
你的身材是你喫進去的食物和生活習慣的總和。真的瘦下來，你會很珍惜這個結果，捨不得亂喫破壞它的。
希望可以幫到你。
我只能告訴你運動減肥的人還會大喫大喝，但是不會天天大喫大喝，運動減肥的戰線很長，成功的人無一不是毅力過人的，長時間維持的飲食已經成了習慣對於零食油膩的需求已經不會很大了，想喫是肯定想喫，但是不喫也行
168身高，從140斤瘦到100斤，現在增肌階段體重105，目前就是一週去四趟健身房，一週裏會有一天欺騙日，讓自己放縱一天，(但其實也沒有很放縱……)其他時間都是喫的很注意的，因為我新陳代謝有點低，目前在增肌，希望增肌成功後，我可以毫無顧忌的喫東西
有些食物已經戒掉了的，就真的是戒掉了。
230的時候很喜歡喫梅菜扣肉回鍋肉燒豬肉無水手撕包曲奇餅糖花生芝麻糖之類的玩意，快樂水更是一天雙升裝的那種。
150的時候已經習慣了雞胸肉，還能做出不同花樣，以前不愛喫的各種蔬菜也研究出了好多風味煮法，偶爾得應酬被迫在外就餐也是點到即止，198一位的自助餐也不再是胡喫海喝。唯獨戒不掉的快樂水換成了無糖零度而已。
說真的當瘦下去，腦內就自然會對一些食物進行過濾，哪怕是以前愛喫，看著別人喫得也很香，但就是提不起食慾。
敢的！但後果就是要比之前更努力的減肥 大家應該都知道減肥者對美食的渴望 如果減肥成功之後連好喫的都不能喫那實在是太痛苦了！可能我和大多數減肥者不太一樣 別人減肥是為了保持為了美 而我是為了能喫更多好喫的！我深知高膽固醇高脂肪對人體的危害 所以我一直都在喫飽與餓昏中來回過渡 我知道這樣不健康 可是我快樂
就我個人經驗來說，偶爾放縱是有的，但是大部分時候不會大喫大喝。這不一定是要極度控制，而是堅持運動的人慢慢會養成越來越健康的飲食習慣，對一些垃圾食品的慾望削弱，甚至從心底討厭垃圾食品，並且總會有意識地去選擇更健康的食物，不僅是為了保持身材，也是為了身體健康考慮。
不維持運動快遞會胖起來，其實很多健身私教都是會讓你少喫的，不忌口照樣胖
只要能把你喫下去的熱量消耗掉，喫啥都行，只要每天的攝入量小於或等於消耗量，就是平衡吧，能量守恆，這樣就OK啦，，純屬個人觀點，不喜勿噴哦
不會天天，偶爾會，胖了就重新再減，養成一個不一樣的飲食習慣跟運動作息習慣
肯定不會呀，運動是個長期的事兒，等你真的瘦下來了，你的飲食習慣也就有了。再說了，就算偶爾放縱一下，練練不就回來了嗎？
你要知道減肥不是簡單的瘦下去，而是一種生活習慣的改變，是一種自律，一種從根本上的改變，所以說必然不會大喫大喝了，因為飲食習慣改變了，但也不需要剋制喫飯，正常喫就可以，說到底，減肥不是一段時間的事情，而是你永遠的改變，永遠要堅持的東西！
喫敢喫，但是該放筷子的時候絕對放下筷子。
根本不敢啊，我現在晚上只喫水果，偶爾喫雞爪，雞肉
推薦閱讀：
