健身餐減肥餐喫到吐是什麼感覺？
本人減肥中，看了bbc的一個紀錄片說喫膳食纖維多的食物比較耐餓，今天中午煮了些菜，沒放任何調料，味道還可以，就是喫完以後還想喫肉！喫鹹的！鹹辣的！說說你們的經歷，共勉！
我屬於奇葩 偏愛健身餐 最喜歡嚼菜葉子 我好像是個異（捂臉）
我減肥就生生往下餓的，學校條件不允許我做減肥餐，健身房會去但也是三天打魚 兩天曬網，偶爾跑跑步騎騎單車還要視體力而定，折騰了二十天瘦了八斤多到平臺期了，過年又是一頓喫…
怎麼說呢，我到了喫減肥餐的時候就是迫切想減肥的時候，這時候，我就不會考慮減肥餐是不是會讓我不高興，或者是我想不想喫其他的東西的問題，因為這時候我最想的東西不是喫除減肥餐外的其他東西，是減肥。另外，減肥餐是喫不到吐的，是喫不完的問題 ，我買的減肥餐都是一大盒，喫不完。還有，減肥餐也是可以很好喫的，真的！！！
不減了！
忍耐是件太煎熬的事，如果可以，多動動吧
不要抑制自己，適當的蛋白質，適當的澱粉和適當的纖維才能讓身體減肥。
額，還沒有過這樣的經歷，我一般喫飯的時候先喫青菜，一大盤的青菜，把胃填得差不多，就喫肉，然後喫兩口飯，飽了。想喫的肉跟飯都喫到，放在後面喫，就不會一不小心喫太多。減肥的時候千萬不要抑制自己的慾望，你抗不過你的大腦。但是量可以控制，喫慢點，容易飽。
這個…………我沒吐過………我一般會夾一塊腐乳……伴著喫………沒瘦………
就醬…
胃裡無時無刻都是菜葉子味
喫一段時間就適應了。我現在真心喜歡喫水煮菜，就放醋。還有生菜葉啊生黃瓜啊生西紅柿啊什麼的，嚼起來甜甜的。現在給我冰淇淋薯片什麼的反而不愛喫了。其實我知道對女生而言生冷的食物並不好，但就是管不住嘴啊。
對於喫貨來說減肥餐真心不喜歡，所以現在喫了糖果一個月瘦了20斤
現在喫菜和水果和五穀雜糧已經沒有任何味道了。
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