如果我室友能跟po主一樣想解決就好了，我們宿舍跟磨牙的室友溝通了半年多，她還是毫不在意我們的感受，每天徹夜依舊電鑽式磨牙，哭遼

同經歷的人過來抱抱題主，初上大學第一次住宿就因為自己磨牙的原因鬧出了大矛盾，自己當時也有些崩潰到知乎求幫忙，題主可以去某寶買防磨牙套，效果還不錯，但就是會很難受，好幾次晚上我自己會無知覺的吐出來，但這是目前我知道比較有效的辦法了，畢竟磨牙就算是自己無意識，但打擾別人是真的。。。。。唉，一把傷心淚。。。

如果你已經是習慣性磨牙的話，以我的經驗，自己一個人的時候就不要在意，如果出去和朋友一起睡一間房的時候，可以某寶買幾個牙墊，除了每天睡醒的時候會感覺有點彆扭之外，其他都挺好的

推薦一個自己從小就用的辦法哦

超簡單 雖然治標不治本，但是！立竿見影 ！

咬！ 棉！ 花！

之前的回答，再分享下?

www.zhihu.com圖標

癥狀無解。

診所或口腔醫院，做個磨牙墊。不貴300左右。和你口腔牙齒形態吻合。

成品淘寶有。沒用過，不知道情況。

把牙拔了(手動狗頭

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