2015名古屋女子馬拉松-人生初馬感受42.195 的距離(下)

就是今天3月8日人生初馬-感受42.195公里的距離

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早上五點起床衝到窗邊昨晚滂沱大雨濕透的道路已乾，天色感覺起來暖暖的，看來老天爺有聽見我的呼喊給了個好天氣，我換了衣服喝下了Miya交代要去買來喝了聽說會精神百倍的BB口服液，瑪莉準備的香蕉、飯團、豆奶營養豐富的早餐，吃完活力滿滿~呵~並非心裡作用，我試著發了聲音，感冒還是讓我沒有聲音！好吧！至少現在的我精神不錯沒有因為前一晚的翻來覆去或感冒咳嗽而感到不適。

出門前我帶上口罩走出飯店好多穿跑服的跑者往地鐵站，目標一致都是往名古屋巨蛋，今天是名古屋路跑的大日子，名古屋城市半馬和名古屋女子馬拉松是同一天舉行走出飯店街上已有許多著好裝備的跑者，地鐵站開往大曾根方向的月台更是滿滿的跑者，害怕人多的我却喜歡這種氛圍，因熱血的大家讓我此刻也熱血沸騰。

名古屋巨蛋前下車步入會場，很多跑者在寄物區外整理衣物此時約七點太陽出來露臉陽光照的我暖暖的，氣溫約17度還算舒服的天氣，雖然陽光有點刺眼而温度高也不利長時間跑步，但對於一個感冒的人來說曬曬太陽是件好事。

會場遇到好多台灣來的女孩大家拿出國旗相互打氣合照，雖然大家都不熟識但大家都有一樣堅定信念要完成一件事，只有在現場的跑者才能感受到的熱情與高昂士氣。

之後去寄物我的寄物區在 a-11 順著寄物區動線走看到了寄物區把物品交給工作人員，工作人員井然有序放好選手的寄物袋，

寄完物品我再順著同一動線走看到了廁所前許多女孩們都已在排隊等著把肚子裡的東西清空我也加入行列，算一算前面還有超過二十位跑者，看了看手錶，約八點整離起跑還有一個小時在起跑前半個小時我要到“I”區，起跑區是根據當初報名時的完賽時間排序速度越快越前區也越早起跑，之後有日本跑者指引我們到旁人較少的廁所果真節省了不少時間，再順著標示進入“I”預備起跑區，此時看了看時間還有約一個小時，大家都在起跑區等候 “I”預備起跑區左側有個大營幕會直播最前方起跑區舞台的畫面。

有很多變裝的日本櫻花妹帶著假髮，穿著澎裙，好個歡樂的大Party 聽著大會主持人在台上大聲歡呼雖然聽不懂，但那種歡心鼓舞士氣的音樂和高吭的聲音，讓大家的情緒都很高亢在做過暖身操後接著日本藝人May J在台上演唱歌聲高吭的國歌後正式開跑，前方A區開跑後約十五分鐘後 I 區也跟著起跑。

跑過起跑線時間約九點十五分，我聽著音樂欣賞街道二側站滿熱情的人們和拉拉隊，道路旁的加油團歡呼聲不斷，為了不錯過這種歡偷的氛圍我將MP3音量調小，拉拉隊裡有充滿青春氣息的少女拉拉隊、可愛帶著稚氣童音的小朋友、樂儀隊、還有許多拿著加油旗幟的熱情民眾、也有許多的動物造型熊貓、青蛙、變裝加油團體、大鼓陣⋯⋯

我邊跑邊欣賞著這場盛會好一個大型的嘉年華會好熱鬧，就在這樣的歡心鼓舞的氛圍中我跑過了5公里看了看時間約以每公里六分十五秒的均速跑著，沿路加油聲未曾間斷，還遇到了許多拿著台灣國旗的加油團喊著～台灣加油！我感動的眼框泛紅，對於衣服上貼著台灣國旗標幟的我更是士氣激昂的享受著屬於跑者的愉悅感。

路跑途中我遇到一個背著台灣國旗的女孩跑在前方，此時我眼泛淚光情緒激動我很想和他大喊加油! 但我今天是個情緒高亢想喊却喊不出聲音的跑者，我只能帶著這樣感動和高昂的心情跟著他堅定的跑著~

10公里處加水站我喝了運動飲料和白開水，補水站的志工熱情有禮貌，大家也都很有秩序的進入加水站，喝足了水不多做停留，我繼續前進，就這樣跑過15公里、16公里⋯⋯

不知過了多久對向車道緩緩開進了幾台豪華巴士、是傳說中的回收車⋯⋯好大一台我心想回收車後方，不知有沒有努力跑給回收車追的女孩，還好此刻我己在折返後的對向車道，回收車拜拜~

我一點都不想坐上車~ㄟ(￣▽￣ㄟ)

約跑過20公里時我開始感到胃酸過多看看時間我己跑了2個小時又15分時間也快接近中午，太陽也正高掛曬的臉開始有點發熱，此時我遇到了笑的甜甜的辣辣，他開心的大喊IRENE~你在我前面耶！我還問瑪莉有遇到你嗎？

我開心的笑著和她比手劃腳，很謝謝她和瑪莉因為我感冒而擔心我的身體狀況，而我也很欣慰前20K我的配速平均沒有因為感冒或生理期而感到不舒服而掉速，離大會的關門時間還有一個小時確定有充足的時間可以回到終點，看來跑過幾場半馬我的身體也己習慣21公里這的樣的距離。

過了21公里 此時我的雙腿開始有了酸痛的感覺看到Food Station食物補給站，好餓又好累的我使力的往前衝，吃了二塊香蕉和運動飲料後繼續往前跑，此時己有些跑者在路旁拉筋、或進醫務站噴肌樂，而跑過26公里我的大腿筋也開始有點緊，我的雙腳和肚子也開始變的沉重了起來，

這個香菇巧克力餅干好吃到我抓了大口塞進嘴巴裡！

21.5K處關門時間為12:50 我在11:51通過21.5K

我開始找尋廁所、經過的廁所站前己開始有人排隊，就這樣我在29公里處進了廁所站，算算前面還有約十來位跑者，而我排隊的廁所旁剛好有個加油演奏團在演奏，就在等待的同時我聽著演奏和加油聲我開始拉筋伸展雙腿讓雙腿舒緩，而我的大腿內側連著膝蓋處開始有點疼痛，等我進入廁所後時間約過了十來分鐘，我數著還有13公里左右，此時我的手機己沒電，看來後面無法拍照記錄下之後的風景。

休息拉筋後也上完廁所較有動力了，算算13公里如以平常跑步的速度再一個多小時就可結束，但26公里後我己開始出現撞牆期無法像前21公里那樣的輕鬆跑著，速度開始變慢雙腿也不聽使喚，而小腹也因為生理期開始感到有點痛楚就在這樣的況態下我努力的往前跑一路上加油團隊不斷，我心中不停的告訴自己等跑完這42.195公里我要去吃大餐、吃大餐已成為我跑馬後對自己最好的獎勵，痛苦很快就要過去了~就這樣跑著約到35公里處聽到了瑪莉的呼喊~

此時我己跑到無力好想停下來，但看到他我似乎心頭一振有了動力跟著他跑了一段路但漸漸的我又使不上力，大腿內側開始抽筋，腳底也開始麻了起來，就這樣我看著瑪莉步伐輕鬆的離我越來越遠並漸漸的消失在人群中，果真我練不夠肌耐力明顯不足，不知過了多久來到38公里處大腿內側己痛到無法彎曲，我表情痛苦的停下來，我試著伸展但抽筋的大腿內側連著膝蓋處讓我痛到動彈不得，心裡想著只剩最後三公里我一定要堅持下去!

沿路上我看到好幾位跑者在醫護人員的攙扶下進了醫護站，此時一位老婆婆前來問我OK？我和他比了OK手勢，我坐在地上按摩著大腿告訴自己我一定可以、我一定可以...

只要不受傷，我有足夠的意志力和自信，我可是要帥氣的跑回終點。

在按摩敲打大腿後我起身試著彎曲膝蓋，我的腿又能動了！很欣慰我沒有因為抽筋而硬撐受傷，我心裡想著如沒有停下來按摩我想我大概連這最後的三公里是無法跑下去~

就這樣我拖著沉重的步伐靠著堅定的意志力往前，遠遠的看到了只剩一公里的告示牌，後面的加油聲此起彼落不久後我聽到了大會放著音樂 Dance Queen~

要進會場前已有許多跑回的女孩在二側的圍欄邊幫還跑道上的跑者們加油！現場歡呼聲不斷，眼中已又再次泛著淚光的我感動全湧上心頭。

再轉個彎就要進入巨蛋，我遠遠看到了FINISH終點線，而手拿著Tiffany身穿燕尾服的男士就在FINISH 終點線後方，最後使力的衝進了終點線，現場歡聲雷動那一刻我停下腳步時間彷佛靜止，我享受著這種跑完42.195公里的愉悅感。

跑了五小時又三十分(我初設定的完跑時間是5個半小時內完賽)，我真的跑完42.195公里！人生第一隻全距離馬拉松，帶著感動與驕傲的神情我站在欄杆處彎曲著身子調著呼吸！聽著自己的心跳聲告訴自己妳辦到了！

此時聽到辣辣的呼喊他感動的抱住了我大喊~我們都跑完了，我也感受到了他的快樂！此刻內心激動的我早己忘了我是無聲的跑者身體剛是如何疼痛著，大聲的和他說要去領這條要完跑42.195公里才能帶回並足以證明自己做到了的Tiffany 完賽項鍊，而且是由傳說中身穿西裝的帥哥手中接到的完賽禮。(（* °▽°*))))

這是屬於跑者的榮耀!

我完成了! 一年多前的我連跑3公里有多遠都不知道，更別說想都沒想過的42.195公里，不知那來的勇氣和信心我完成了人生第一場全距離馬拉松！但跑步就是這麼神奇！讓我有了勇氣和自信，雖然這隻全馬狀況不太好，但我相信自己能辦到的堅定信念，努力累積跑量，勇往直前就算過程辛苦最終也會有難忘的回憶與甜美果實。我想跑馬的路上如此人生亦如此~

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名古屋女子馬活動結束當晚我開心興奮的開始多話並伴隨著咳嗽隔天返台後我馬上找醫生報到，就這樣因感冒昏昏沉沉了二週，心中一直記得瑪莉說的要把第一次跑42.195公里全距離馬拉松時的記憶與感動記錄下，待年老後才能細細品味那個跑初馬熱血的自己～

如問我還要再跑42.195全距離馬拉松嗎？我的答案是肯定的！如226大家長誠哥所言練夠了、準備好了，再上馬！

我就是練習量不夠、肌耐力不足才會在26公里後瘋狂的抽筋，練不夠、練不夠....(＞x＜) 但我會持續健康努力跑下去...

最後要謝謝看完我多話文的你們，還有伴我跑馬的Mary、Miya，謝謝你們拉著我跑過一場又一場的路跑活動，還有226強風吹拂 史上最強團體，你們都是我最好的榜樣 ，和一路上相互打氣的跑友、拉拉隊們、有你們真好!!! 跑馬的路途給我滿滿的自信和活力讓我有勇氣一直跑下去!!