女生大姨媽到訪，4種水果“放心吃”，緩解痛經，告別“大象腿”

　　榴蓮

　　相信很多人都對榴蓮這種水果非常的難以接受，因爲它的氣味比較強烈，但是它營養價值卻很高，其實在東南亞的國家榴蓮也是一種爲病人或者是產婦滋補身體的一種水果，因爲在服用之後能夠活血散於，尤其是在女生來大姨媽痛經的時候也能夠很好的緩解，所以來大姨媽的時候可以多吃一些，不僅能夠有效改善腹部寒涼，而且不會發胖的。

　　桑葚

　　桑葚對身體的好處是非常多的，不僅能夠讓你的皮膚更加的美白嫩滑，頭髮也會更加的烏黑的，不僅能夠緩解痛經，而且能夠防衰老，因爲桑葚在進入人體之後能夠促進血紅細胞的生長，所以女生在來大姨媽的時候可以多吃一些，對於痛經是有非常好的治療作用的。

　　龍眼

　　龍眼是來自南方的一種水果，它裏面富含豐富的營養物質，而且在曬乾之後能保持非常時間，不僅能夠活血補血，而且能夠讓女生更加的有氣色，一定要經常吃這種補血的食物，尤其是在痛經的時候，多吃幾口能夠有效的緩解，所以在來大姨媽的時候可以多吃一些。

　　蘋果

　　蘋果相信大家都知道，其實在來大姨媽的時候也應該多吃一些蘋果，因爲它不僅能夠溫陽補血，還能夠止痛，對於寒氣以及氣血不足造成痛經，緩解的效果是非常好的，而且經常吃的話也會讓你的皮膚更加的紅潤有光澤，就算是多吃也不用害怕發胖的，還能夠讓你擺脫大象腿。