亲子育儿/感觉统合/幼儿 发展黄金期/提升孩子专注力/分享感觉统合游戏

 

不知道大家是否有跟我一样的经验,孩子上学后就常常被老师提醒「小孩好动,手眼不协调,上课不专心,不能坐好在位置上,听不懂人话,乱摸同学??」

最后被宣告一句感统失调,儿童专注力不足!!

做家长的我们很无助 不断上网找资料,感觉统合治疗,感觉统合失调到底是什么?思考要如何提高小孩专注力训练?

哪些是日常生活中就可以实行的感统训练呢?

我知道部落格这里很多新生儿父母在看,所以非常非常认真的整理了这一篇文章

想借由我们家一路走来失败可怕的育儿方式,直到亲眼见证孩子大进步后的感动分享在这里

之前长辈的言语多少都会影响到我们这些新手爸妈,以前的我一直以为我儿子的牛皮气,不专心,好动,胆小,怕生,做事情容易放弃,不直视大人眼睛说话....都是他天生的个性

好几个夜晚都看著睡著的他默默哭泣

觉得儿子怎么会个性这么孤僻奇怪,会不会以后国小被排挤......等等

一直到去年上小班幼儿园老师提醒我们儿子Boris,有感觉统合失调的症状

才发现感统是如此重要    

<延伸:何谓感觉统合课程,感统失调>

 

 简单的说感觉系统有两种

 

<显著的感觉系统>

就是熟悉的如:视觉,听觉,味觉,嗅觉等感觉.因为都有外在器官,所以很容易察觉这些系统存在,并且可以清楚指出它的位置,例如视觉是眼睛负责,

所以碰到眼睛有问题我们很快知道要戴眼镜,耳朵有问题知道要使用助听器,我们不会因为这些去责怪孩子反而会体谅.

 

<隐藏的感觉系统>

但是日常生活中不会只靠显著的感觉系统,例如我们单脚站立会依赖视觉来帮助平衡,所以正常情况下可以维持十秒,反之闭上眼睛单脚站立大部份大人一定也还是可以维持平衡,这时隐藏的平衡系统正在发挥功能,就是“前庭感觉”

我们说不出他在哪里也没有外在器官,但是在医学中感觉系统是真实存在的只是没有外在器官,所以常常被忽略,所以当孩子前庭还没发展好,很喜欢暴冲自行刺激前庭….

这时候大人很容易会怪他好动不知轻重,甚至发火.殊不知这些就跟显著感觉有问题一样,需要体谅包容训练强化这些感觉,才能让孩子更好

 

儿子Boris最严重的问题 :

 

▪ 过度保护(把拔洁癖重,导致触碰过的材质不多样化,所以触觉敏感,别的小朋友一碰他就不爽)

▪ 太少出门环境刺激过少,常常说我会怕(原本误以为他是天生胆小内向很娘)

▪ 不愿意尝试新事物(受挫力很低,很怕失败)

▪ 不跟别的小孩互动(自信心不够)

▪ 专注力不够(无法专心做好事情拖拖拉拉分心,上课乱晃)

▪ 各部位肌肉训练不足,常驼背(不要以为只有大人需要肌肉量,小孩也很需要的)

▪ 看书找不到字(前庭刺感觉不佳导致眼球追视动作不成熟,所以看书是很吃力的)

▪ 最重要最重要的一点.....父母工作忙碌给予的安全感不够

 

上述问题我举个例子

EX:看书找不到字

因为学校定期会请家长填写台北市儿童发展检核表(想测验的也可以点此下载喔)

 

其中有以下图3圆点点那一题,要小孩数到第七个停下来(机会只有2次,经过父母引导超过2次才正确,不列入答对范围)

 

 

这时家长们一定很有自信,觉得再简单不过了怎么可能办不到

没想到Boris数几个后就会开始跳数,或是不专心,因为检核表有注明是重复两次就必须表现正常

但是数了超多次都是直接跳第五或是第六个点点在数,一开始我会觉得小孩是有什么问题吗？怎么会这样都数不好

 

我心想 : 算了啦！他不是读书的料,以后跟我一样做美的事物好了!!

还为此打电话跟老师说 : 我儿子不用很会读书,我不在意他的成绩...尤其是数学 (现在想想真的好傻,都不知道老师在担心什么) 

 

 

好险老师马上很积极地跟我耐心解释说这个不是学业不学业的问题请我们注重小孩的各项感觉发展

老师不只是通知我们,还认真地帮我们上了一堂亲子瑜伽课(可以说是逼著我们去听课>///<好认真)

也给我们一些居家日常生活训练孩子感觉统合的方法，深深觉得之前因为太忙碌没有多陪伴孩子真的真的好抱歉

 

原本我们也是很排斥照著科学的方式带小孩,觉得他怎么样发展会有他的自己方式成长

后来发现一些方式其实是很好玩,可以增加亲子关系又有趣～根本没必要排斥

幼儿发展的黄金期为0-6岁(棒球赛九局下半都可以逆转胜,我们深信著从四岁下半开始努力的追赶进度,一定可以进步) 

 

 

也许很多人会觉得带孩子行为矫正是不是担心过度(包括以前的我们)

 

我们以前小时候还不是这样长大

但你讲这种话时你们有想过我们小时候真的跟他们一样吗?

以前我们小时候出门就可以骑脚踏车,蹲在地上玩石头可以玩一下午,家里附近都有同龄玩伴能相约跑来跑去,

但是现在台北要带小孩练习脚踏车都必须大费周章地开车到公园放孩子进去骑车,奔跑,玩溜滑梯….

要玩沙捡石头也要认真上网做功课哪里的海边干净,哪里的公园有沙坑

在现代生活中,孩子还小时,你放心让他在楼下的大马路上奔跑吗?所以一定要认清事实,现在孩子的环境跟我们小时候真的不同

 

我们静下心认真实行陪著孩子玩这些游戏数月后,真真实实的感受到他的变化

原来不跟别人接触不是他内向.....发脾气爱闹都跟感统失调,触觉敏感等等有关联

现在我儿子放去公园溜滑梯,都是直接奔向人群～玩得不亦乐乎喔!!一点都不胆小

几个月下来～我都快要忘记以前的他是多么不爱接近人群跟爱哭爱闹

好啦～我知道上面的前言好像是加入直销一样,但是训练感统之后真的就是很有成就感

 

 现在将这些好玩的亲子训练游戏整理出来分享给跟我们一样的家长们,或是孩子比我们Boris小很多的家长们

希望大家都能陪著孩子开心玩乐中学习 ❤都是不需要花什么钱的游戏喔

 

 前庭觉刺激需求量过高的特征

▪ 不怕危险喜欢爬上爬下

▪ 上课时总是会坐不住,想要站起来晃晃走走

▪ 溜滑梯喜欢趴著头朝下滑

▪ 跑步喜欢冲冲停停,没办法固定速度

 

【★★★★★我给五颗星之超级重要的前庭刺激】 

前庭需求量高的孩子,在学校和日常生活中所提供的刺激对他们来说是不够的,往往就会出现自己寻找刺激的举动,所以家长们应该要在课余时间多帮孩子刺激前庭

以免他们前庭感觉不满足,进而在学校自己找事情刺激,却让大人误以为他们在捣乱无法控制自己噢.

前庭系统主要是用来判断人在空间中的位置,了解移动进行的方向,

让身体可以做出有效的动作,保持平衡,所以需要有加速感才能刺激到,

 

知道孩子为什么爱玩手机平板游戏,电动游戏吗?

还记得以前我们六七年级生小时候网路游戏刚盛行的时候有多少人玩的很疯狂,沈迷到无法自拔,

其实前庭刺刺激和视觉刺激是同时出现的,也就是我们在奔跑，骑车时周围的景色也就会同时快速地移动

这也就是孩子会喜欢玩画面刺激又一直在快速闪动的电动游戏,因为萤幕里的画面一直在移动

会让孩子误以为前庭被刺激,所以进而就很容易沈迷一玩就停不下来

但是不论玩多久,就是一直坐在椅子上根本没有真正的前庭刺激,最后就恶性循环误以为手机电脑游戏可以让他们安静,就一直给他们继续玩下去

 

说到前庭刺激不足这一点我们是曾经有深刻的教训,这也是我想分享这篇文章给大家的原因

之前Boris小时候2岁左右我们曾经好玩拿Ipad给他玩玩看,后来他玩不停,每天都要玩～工作忙碌的我们拿他没辙就会都让他玩一下,丝毫不知道他是前庭刺激不足,

后来有一天我很生气的禁止他玩ipad,结果他竟然出现在床上一直跳一直跳的举动,接著可怕的事情发生了…..

他跳著跳著从床上摔下来…..额头血肿,越肿越大….我们整颗心都凉了!!真的好担心会发生什么事情,在深夜一路抱著他开车冲向医院,幸好真的只是单纯血肿,

给医生检查后回家等待他有没有异状随时需要送医,那次的经验真的是快把我们吓死了

▲上图是当年撞伤的隔天,当时我心疼儿子受伤不敢不给他玩,看到了吗?画面还是需要速度感的赛车游戏

当时的我们是多么的不了解他需要的正是前庭刺激啊>//<看到照片心都在痛啊!!

 

现在我们一定会定时带他出去补充前庭刺激量,然后手机跟平板都收起来,不会让他随时看到….

而现在的Boris在家里可以自己玩玩具很长一段时间,

一整天完全不会提到他要玩电动的事情,他可以自己静静的边看乐高说明书,边组装一台完整的车子模型(当然中间有看不懂他还是会跑来问大人)

但是几乎没有在要求玩平板了真的超欣慰,以下就分享职能师教我们一些刺激前庭的方式噢

 

溜滑梯

• 活动目标：速度感,刺激前庭感觉。

 小诀窍:如果孩子害怕,可以由家长抱著他,给与安全感的溜下去

  

荡秋千

• 活动目标：速度感,刺激前庭感觉。

  小诀窍:如果孩子害怕,请不要晃太高

  

 

骑脚踏车

• 活动目标：速度感,刺激前庭感觉,腿部肌肉训练。

 小诀窍:先从滑步车开始练习,有速度感又很安全,未来学两轮又很快

Boris的学脚踏滑步日记请点这 http://abby41.pixnet.net/blog/post/112960298 

 

<室内>跳床

• 活动目标：刺激前庭感觉。

• 使用方式：准备一个跳床,如果年纪比较小的孩子建议周围都要敷地垫确保安全。

  小诀窍:如果孩子害怕,前面几下可以扶著他跳

 

加强前庭觉刺激训练后 Boris平衡感进步影片

 

叠高高积木

专注力跟平衡感需要多走平衡木

触觉敏感型小孩特征

▪ 很敏感,一点风吹草动都可以感觉到

▪ 上课喜欢和旁边人讲话,很容易分心

▪ 情绪起伏大,一点小事情就大惊小怪,不喜欢别人碰触他

▪ 讨厌被高举或拥抱

▪ 讨厌会弄脏手的活动

怕弄脏的小孩现在超常见到

像是用手指沾玩水彩看似简单,但是我可是哄骗儿子好久才成功让他用手直接沾水彩颜料作画><,听老师说他们学校玩做面包时,有同学是边哭边摸面粉的,

可见现在的家长都太洁癖保护小孩了,老师说10个小孩里面...至少有6个第一次接触手摸水彩都会不愿意,甚至哭闹

 

【触觉训练】 

在大自然中,可接触到各式各样不同的质地,就能传递不同的触觉体验

鼓励孩子玩沙,触摸草地,不要怕弄脏而阻止孩子碰触,自然而然获得的触觉经验,就可以降低敏感的触觉,

当然现代人没有办法说去接近自然就马上去大自然,所以也是有居家训练触觉的方式

 

 

 <户外>触摸土地,树叶等质感

 

• 活动目标：降低触觉敏感度。

  小诀窍:一开始Boris真的不愿意摸地板,拔拔就先示范好好玩的感觉哄骗他

  

 

<户外>沙坑玩沙

• 活动目标：降低触觉敏感度。

 小诀窍:准备吸引小孩的沙坑玩具,不要让他空著手去玩,这样会感到无聊也撑不久,有带玩具他们就算再讨厌碰沙子,都会尽力的踏进去玩喔,而且会玩到叫不回家

 

<室内>手指水彩画

• 活动目标：降低触觉敏感度。

小诀窍:用他喜欢的方式进行,Boris很喜欢车子,所以我就说我们来帮车车彩绘喔,然后记得纸要够大张(IKEA有在卖一大卷的白纸)

  

<室内>触觉刷-请购买感统专用的触觉刷喔,约$200 左右,千万不要用菜瓜布或是洗衣刷,孩子皮肤刮破皮就不好啦

• 活动目标：降低触觉敏感度。

• 使用方式：使用专门的触觉刷进行按摩,四肢背后各刷30下。

 小诀窍:触觉刷要轻微斜放顺顺的刷下来,先刷自己拿捏力道,不要造成孩子的不适感

 

 

上半背部肌肉耐力不佳的孩子特征

▪ 站没站样,坐没坐样

▪ 不喜欢运动,特别容易感到疲惫

▪ 站姿不良,常出现驼背姿势

▪ 无法专心做在位置上读书

 

【上半背部肌肉训练】 

孩子肌肉张力的训练就像是大人在健身训练一样,需要一段时间的累积练习,才能获得效果

千万不要操之过急,就像是大人练人鱼线练腹肌不可能一天做500下就可以得到,一定是要每天持续不断一点点的累积,才可以达成目标的

 

攀岩拉单杠

‧ 活动目标：提升背部肌肉量。

眼球追视动作不佳的孩子特征

▪ 看书时喜欢用手撑著头,或是歪著身体看书

▪ 坐在桌子前看书常常抱怨看得好累,眼睛好酸

▪ 抄写字有困难,常出现左右颠倒

▪ 东西在眼前却找老半天

 

【眼球追视】 

当孩子眼球追视力不佳,容易出现阅读困扰,实际上并不是孩子的问题,父母不要只是要求孩子努力加油去看书,而是要去帮助他们,

记得我上面提到的黑点点测验吗?当时测验时儿子怎么样就是到第五个点就找不到也做不好,我们当时真的觉得他明明很聪明,怎么会数不好,

所以一直要他坐在椅子上重新数到对,没想到这样真的大错特错,在职能师建议我们加强眼球追视力几个月之后,现在不要说圆点了,

故事书上的字他都可以一个一个比到对喔,真的好开心,不要以为很难,真的就是很平凡普通的游戏就可以帮助孩子

 

拍气球

• 动作：先将气球吹满气,然后鼓励孩子网上拍气球连续30次,不可以掉到地板上。

 小诀窍:如果一开始不愿意拍,就跟他一起玩,大人拍过去孩子在拍回来,先引起兴趣

 

传接球丢接飞盘或是互踢足球

• 活动目标：加强眼球追视功能。

小诀窍:孩子害怕的话,可以先用海滩球来玩,打到不会痛比较有意愿玩

 

 

Boris眼球追视力进步影片分享

能精确地找出文字位置啰

边看足球 边越过障碍,还要同时看教练指示(这真的超厉害XDD 妈妈我也未必可以做到)

 

 

 

耶...大动作的加强终于打完啦

这一篇大多是大动作的矫正,精细动作下一篇再分享啰

看我们照片好像Boris都很配合,其实真的没有～小麻豆也是会有情绪上来很累的时候XD

请记得,不要太心急～如果小朋友有排斥或是情绪不好,怎么哄骗都不想玩时,就千万不要勉强他们

▲上图os:到底还要玩多久啦???

 

在实行这些游戏之前,

Boris感统失调蛮严重的,所以他去上学之后自己很明显地感觉到跟不上同学,

因此他开始<排斥>跟他觉得表现得很好的小朋友一起剪纸,一起玩球,一起奔跑,一起骑车....

 

他宁愿在旁边远远的看著大家,不愿加入同龄的团体

EX :一群家长带著小孩们在玩丢接球,大家都又笑又叫很开心,他却一个人在远远的台阶上看我们玩,一点都不想加入

可他会主动去接触年纪更小的孩子,牵著他们走路,跟他们说故事,好像他是很厉害的大哥哥

 

一开始我们一直觉得他就是内向而已,喜欢照顾年纪小的孩子,其他没有什么不一样

但是在老师的提醒下.....慢慢发现他是缺乏自信,觉得自己做得没有其他同年龄小朋友好,所以他宁愿在旁边看也不要加入他们

如果只有我们跟他单独玩球,他就算接不好～丢不远～却也很愿意一起玩

 ( 这些都是我们在旁边默默观察,并没有拿他跟其他小朋友比较 )

所以我跟LILI就选择不急著要他融入团体

采取一个偷偷练的方式,就是单独带著他出去练武功的一个概念

他既然不想跟同龄的孩子一起骑车,那就自己骑吧!!

 

果然,当只有我们<单独>带他出去时,他的脚就算不会施力～也愿意一直尝试 (遇到挫折还是有要放弃的样子,但是我们都继续鼓励他)

 

很快的,他学会骑辅助轮脚踏车,然后学滑步脚踏车

后来遇到很会骑的小朋友他没有躲开,反而是很开心的跟对方打招呼!!出去外面也是非常乐意跟大家一起玩乐

(由此证明他并不是内向,而是很在意自己做的没有别人好而产生自卑心态)

 

 

 

 

很用心很用心的打了这些,在儿子身上实行了很长一段时间而得到的宝贵经验,希望能帮助到也在为了育儿徬徨的家长们

 

孩子们需要的是陪伴….

但同时也需要有智慧有方式的陪伴喔  "千万不要" 再像以前的我们小孩字写不好,就傻傻地陪著小孩坐在书桌前努力

 

同样都是花时间陪孩子不如带他去活动一下筋骨,作业功课读本等肌肉发达了再给他试看看吧,

你会发现真的很不一样了:))

现在去公园玩我都好希望他在玩久一点再久一点....要是天没黑都不想叫他回家

 

好啦,谢谢大家观看这一大串妈妈的啰唆,一起努力吧

本文会持续更新一些幼儿感统小游戏给各位拔拔麻麻参考

 

能写出这些经过....

我想谢谢Boris的幼儿园老师,她们非常积极的带领我们处理孩子遇到的问题

各位家长们,真的不要把小孩的问题全部丢给老师,我知道很多很多用心的老师在默默努力著,不要浇熄了他们的热忱啊

老师能帮忙提点小孩的问题,但是改变跟努力一定不能没有父母的支持!! 

 

↓↓因为很多家长mail问Abby幼稚园的事情,以下有整理当年帮Boris挑选幼稚园的纪录↓↓

<台北市信义区南港区幼稚园>各式幼儿园参观心得笔记|环境学费比较费用参考

 

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