牙刷是每个人每天都要使用的重要日用品，大多数人的牙刷被放置在浴室洗手池附近，且靠近马桶。专家认为，最好不要把牙刷放在马桶附近。

亚利桑那大学环境与微生物学教授戈巴博士（Chuck Gerba）对美国最大医疗健康服务网站WebMD表示，如果你的牙刷太靠近马桶，你是用马桶水刷牙。他解释说，当你冲马桶不盖盖子，被污染的水气散布在浴室各处，包括牙刷。

戈巴表示，「除非你喜欢用马桶水来漱口，否则应该把牙刷放在药品箱或近旁的壁橱里。」

但这还不是细菌污染牙刷的唯一途径。

刷牙可去除口腔细菌、食物残渣，以及感染了病毒的血液和唾液。但如果不能正确冲洗牙刷，在下一次刷牙时，这些污染物就再次入口。许多家庭会把家庭成员的牙刷放在一个杯子内或支架上，可能会导致交叉污染。

牙刷窝藏著千万微生物，包括流感病毒、单纯疱疹I、链球菌、葡萄球菌细菌，以及引起牙龈和口腔疾病的细菌。一些微生物可存活数天。俄克拉何马大学口腔病理学名誉教授格拉斯（Tom Glass）曾对《今日美国》表示：「你的牙刷是这些细菌的完美温床。」

每天刷牙二次，对预防牙龈疾病很有帮助，以下方法可帮助你避免或减少细菌侵袭。

不要和他人共用牙刷，每个家庭成员的牙刷距离保持一英吋。

使用牙刷后彻底冲洗，并风干，不要把牙刷放在潮湿又狭小的密封地方。

在罹患感冒或流感后更换牙刷。

如果你的免疫系统较弱，在刷牙前用具有抗菌能力的漱口水漱口，可以减少把细菌传染给牙刷。

想让牙刷远离致病细菌，除了改变传统存放位置，还应该养成关闭马桶盖后冲水的好习惯。每周一次将牙刷、牙刷架、漱口杯进行消毒清洁处理。但美国牙医协会（ADA）不建议把牙刷放入洗碗机或微波炉消毒，这会损坏塑料。

每3〜4个月更换牙刷，如果发现刷毛破了，立即更换。

< 本文出自大纪元 >

● 特殊开关设计〃安全保护避免蚊虫及空气中的细菌感染牙刷！
● 漱口杯 翻个身 就是牙刷架！
● 磁吸式抗菌漱口杯〃悬空倒放 快速沥干积水 保持干燥更卫生！

也许你还会想看…
【小妙招】牙膏除了刷牙还有11个妙用 但你要买对

 

查看原文 >>