你是否也经常遇到老板不合理的要求增加工作?在下班的前一分钟突然被叫进办公室要完成一项任务?或是工作被要求做不是应该要做的事情?做一堆杂事与当初工作约定的不同?

惯老板之所以会是惯老板就是顾名思义被"惯"坏，你是否有自觉自己正是惯坏老板的元凶呢?很多人不懂得拒绝做事，或是即使拒绝却仍然无法说服老板，以及很弱不经风的拒绝方式。只要改变表达的方式与状态，就能操纵对方乖乖顺从你。你是否有勇气跨出这个改变并且发现自己需要改变呢?增进沟通的品质，你也能轻松做到。

以下的分享我再透过短短一小时的时间引导从对工作没有兴趣到发掘原来不喜欢现在的工作是因为主管之间的沟通，总是顺从老板，不拒绝不想做的事，或是太容易被老板说服帮忙，一点一点的被"吃豆腐"，所以现在的工作内容全部都变成老板要求而并非原本的工作内容。在经过调和之后，从心找回自信，并且懂得说不。不断压抑的那份"拒绝人"被释放之后，大脑也变的清晰，情绪也变好、睡眠头痛问题也没了!

体验分享心得：
其实关注瑞君的FB已经一阵子了，但喜欢低调所以一直默默潜水，直到看到她的转变及其他人的分享文才鼓起勇气联络她。

会想找她主要是因为工作上遇到瓶颈，而且也发现这样的状况每隔几年就发生一次，想做的事情离自己越来越远，但思考过还是不想放弃，也厌倦一直被别人左右自己的生活。虽然事前有问她需要准备什么，但我还是没抓到重点，也谢谢她很有耐心地引导我找问题，过程中也觉得自己越来越有信心，自己写下的一句心里话也从一开始畏畏缩缩没有自信转变成可以很安定地笑著说出来（瑞君这次帮我做得是「丹尼逊健脑操」，过程就不剧透了，有兴趣的人请自行与她联络，相信您会获得更多）。

和她告别后，决定改搭没坐过的机场捷运回家顺便看风景，但上车后就秒睡甚至第二天也睡了一天，这对很久没法好好入睡的我真的很棒（见面前一周我要靠听睡眠音乐才能睡2-3小时）；而且车祸后脑中一直挥之不去的迷茫感也消失了，久违地感受到脑子很清晰，大概持续3天不头痛；另外以前常常听别人长篇大论就会脑袋打结被带著跑，竟然也听出对方话里的矛盾；最重要的是，主管午休时叫我帮她处理事情，也好好地拒绝了，以前应该会一边不爽一边默默做吧。

以上是瑞君帮我调和完3天内自我观察的结果；真的很庆幸当初有鼓起勇气联络她，也谢谢她这么无私地把自己的资源与大家分享，若是能这样一步一步地走回我想要的人生那就太棒了！
 

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咨询与调和技术与体验分享
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阿苏文创公司

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我这两年不间断的在学习「调和」技术，并且将它变成一种生活方式，快速的让自己用倍速的时间成长，从一开始受情绪困扰，接著进入学习适应压力，到现在将它运用在提升自己的健康、提升个人品牌表现、提升专业的表达力量、工作生活平衡，真的改变我非常多，因为我自己喜欢、也想要透过这些技术协助更多人。

目前我正准备丹尼逊健脑操导师考核，需要做个案报告，我想藉这样的机会邀请读者与粉丝一同参与调和的生活方式。如您有针对在不论工作、课业、感情、健康、营养与家庭等等的学习上有专注力、表达力、组织力范畴上渴望成长与增进，皆可以透过留言、Email、粉丝专页与我联系安排~名额仅限20位。

体验个案原则上不收费，因为需供做为个案报告，另外请提供心得200字以上，案例也会公开并匿名分享个案心得。（行情收费2000-3000元/小时起）

地点：
1. 新北市板桥新埔

2. 桃园青埔（高铁）。

全程大约1.5小时，完成一项目标。