五里河公園

　　6旬男子晨練途中心臟驟停突然倒地

　　六七名“跑友”接力給他做心肺復甦

　　奇蹟沒有出現……

　　“清晨7時30分

　　長青橋下五里河公園內

　　一名身穿運動服的六旬男子晨練時突然倒地

　　恰巧

　　瀋陽‘貼地飛行跑團’的幾名成員在練習馬拉松長跑

　　途經這裏，立即圍上前

　　經查，男子是心臟驟停

　　多名成員立即上前接力做心肺復甦

　　”4月10日

　　這樣一則消息在瀋陽人的微信朋友圈裏轉發

　　瀋陽晚報、沈報融媒記者對此事進行了採訪

　　突發6旬男子晨練時倒地昏迷

　　朋友圈裏，

　　這則消息的標題是《突發！一路小跑出手勇救人！》：

　　“事發時間爲4月4日清晨，當時天氣突變，路上的跑友紛紛撤退。與此同時，五里河公園內，卻發生了一件大事。”

　　“今早7時30分，跑友‘一路小跑’從長青橋下出發，沿濱水路向東跑。大約7時45分，他跑了2.5公里時，發現路邊圍了20多人，有一名60歲上下的男子倒地昏迷。”

　　因曾經接受過專業的急救培訓，跑友“一路小跑”意識到此人可能是心臟驟停。圍觀人說，這人突然倒地，已經撥打了120，也聯繫上了家屬，但沒人懂急救，更沒人敢施救。

　　救援多名跑友輪番接力施救

　　昨日

　　記者幾經周折

　　終於聯繫上“貼地飛行跑團”的跑友

　　據介紹

　　跑友“一路小跑”急忙上前查看

　　經拍打

　　該男子無意識，無呼吸

　　口中有嘔吐物和血跡，倒地已經有幾分鐘了

　　見此情景

　　跑友“一路小跑”果斷對該男子進行胸部按壓

　　在他緊張的按壓過程中

　　身邊羣衆問他是否需要接替

　　他按壓幾組乏力時

　　跑友“白羽”“不路凡塵”和其他人主動把他換下來了

　　不久

　　該男子的家屬趕來了

　　也加入急救

　　就這樣，幾名跑友一直在做胸部按壓

　　家屬做人工呼吸

　　120急救車趕到了

　　急救人員立即接手繼續實施現場急救

　　隨後把男子送上急救車

　　然而，結果很令人遺憾

　　“雖然大家竭盡全力

　　但遺憾的是在急救車到來前

　　該男子沒有恢復自主呼吸”

　　儘管這樣

　　一直目睹並參與急救的患者家屬表示

　　謝謝所有參與救援的好心人

　　這些心梗信號

　　每個人都應該知道

　　馬拉松屬於極限運動項目

　　眼下，馬拉松長跑成爲都市人減壓的首選。急救專家指出，馬拉松本質仍是一項極限運動，對人的身體素質、意志力、耐受力都是極爲嚴峻的考驗，因而也是一項危險多發的運動。馬拉松比賽中和賽後突發心梗甚至猝死的案例此前已出現多起，需要進行及時專業的搶救，否則很有可能因爲心肌缺血壞死而致命。

　　急救專家還提醒，長跑愛好者跑步時一旦感覺不舒服，要立即調整，慢慢減速，而不是馬上停下來。量力而行，控制好心率的同時，及時進行能量補給。

　　心梗來臨前有哪些前兆

　　急救專家提醒：因心梗產生的胸痛，發生之前會有前驅症狀，如有極度疲勞感；身體疲勞時，胸部突然出現絞痛、劇痛、大汗淋漓；胸悶，胸部疼痛放射至肩、頸、手臂或上腹部等。其中胸痛是最爲明顯和常見的前驅症狀，持續5至10分鐘以上不緩解，建議患者第一時間撥打120或者家人電話，通知急救車前來。

　　急性心肌梗死發生時，如果在1個小時之內開通動脈，患者的死亡率只有3.5%，超過兩小時則上升到5.6%，如果超過4個小時，則死亡率上升到10.3%。因此，在心梗急救中，最重要的就是儘可能地縮短時間。

　　哪些人羣易突發心梗？

　　目前爲止，全國有心血管病患者2.9億人，每5個成人中有1人患心血管病，每5例死亡中就有2例死於心血管病。

　　面對高居不下的發病率，專家表示，預防是減少心梗發生的最有效方法，甚至更勝於治療。從高危因素來講，三高（高血壓、高血脂、糖尿病）人羣、菸民，超重、肥胖和體力活動缺乏、長期熬夜等人羣需要重點關注。

　　男女老少都有可能發生心梗，男性45歲以上、女性55歲以上是高發年齡段，患者需要留意自身是否有潛在的危險因素。如果存在高危因素，不妨找心血管醫生來制定預防計劃，如怎麼控制血壓、血脂、膽固醇，怎麼戒菸、飲食、運動等。

　　小編提醒大家

　　在鍛鍊身體的同時

　　一定要提前瞭解自己的身體狀況

　　不然就得不償失了

　　瀋陽晚報、沈報融媒主任記者 唐葵陽 文並翻拍

　　新媒體編輯：高薇 實習編輯：柳芳菲