这是糖衣毒药！

许多年轻人都喜欢吸食水烟，相比起一般香烟，水烟带有不同水果的味道，较易让年轻人接受。而且很多人以为水烟所燃烧的只是普通的香料，加上有水过滤，可以大大减少烟中的有害物质，比吸食普通香烟来得健康，然而这种想法绝对是大错特错！

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美国匹兹堡大学医学院的研究人员进行了一项有关水烟的综合性研究，回顾了500多份有关水烟和香烟的研究，并筛选出17份在有毒物质方面的数据进行分析。研究人员发现，对比吸食普通香烟，每吸食一次水烟所吸入的烟相当于香烟的125倍；吸入的焦油是香烟的25倍；吸入的尼古丁是香烟的2.5倍；吸入的一氧化炭是香烟的10倍。

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吸水烟之所以会比吸香烟吸入更加多的有害物，其中一个主因是水烟吸食的时间较长，而且吸入的力度也较大。除了以上提到的有毒化合物外，吸食水烟还会吸入砷(砒霜的元素)、铅、镍等重金属，这些重金属都对脑部有害。

研究人员指出，以往有关从水烟中吸入的有害物质的研究数据不一，今次的研究正好再次确定水烟对健康的危害。他们也建议美国政府应该更严密地监管水烟。

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不过研究人员亦提到，虽然数据显示吸水烟会吸入大量的有害物质，但很难把害处与普通香烟作对比，因为吸食水烟和吸食普通香烟的人在吸烟习惯上有所不同。例如吸食普通香烟者一日会吸20支烟，吸水烟者可能一日才吸一次。因此这个综合研究并不能得出吸水烟比吸香烟更有害的结论。但这项研究至少可以提醒吸水烟的人士，水烟含有的有害物质比他们想像中多。