畢老師說

現在擁有的不會是一切，現在失去的也不會永遠失去。

人生的路還很長，要同時學會執着和放下。

來源 | 畢老師說（ID: BiLaoShiShuo）

1

遠離自卑感

曾經有人問我：“你自卑嗎？”

我昂着頭回答：“一點都不。”

回過頭來不禁質疑自己，嘴上說得多麼囂張，心裏就有多麼怯弱。自卑感，大約是很多人一輩子都難以擺脫的噩夢。

總覺得自己很優秀，可是又想方設法證明自己；

總害怕被別人超越，所以逼自己一定超過別人；

做人做事畏手畏腳，你總覺得做得沒別人的好；

……

越容易自卑的人，越會瞧不起別人。

以前認識一個女生，每天都穿紀梵希套裝，喝星巴克咖啡，連走路都像個驕傲的女王。

後來熟悉了卻發現，她家裏條件實在一般。父母已經沒錢給她了，她就月月“透支”，撐起自己一身的“體面”。

她最享受的是和同事一起去逛街，路過那些動輒上千的商場，其他人只能在旁邊駐足觀望，她卻狠下血本買下櫥窗裏模特身上的衣服。

可是，再華美的衣服，也掩蓋不住畏縮的自卑感。

亦舒曾經說過：

“真正有氣質的女人，從不炫耀她擁有的一切，不告訴人她讀過什麼書，去過什麼地方，有多少件衣服，買過什麼珠寶，因爲她沒有自卑感。”

她足夠自信，她能夠悅納世界，悅納自己，所以無懼他人的眼光，活出光彩的自己。

2

自律到極致

說到“自律”，第一時間想到的是——彭于晏。

去年《邪不勝正》上映時，朋友圈被同一個名字刷屏了，女生們嚷嚷着要給彭于晏生孩子，男生們躍躍欲試地想和彭于晏“比身材”。

在那些灰暗迷茫的日子裏，他對自己說：我自己還不夠好。

爲了讓自己變得更好，有戲拍，有口碑，有觀衆認可，他拼命尋找“翻身”的機會。

拍《翻滾吧，阿信》時，他用了8個多月苦練體操，學會了所有體操項目；

拍《激戰》時，他用了3個多月和真正的拳擊手練打，練到體脂只剩3%；

拍《破風》時，他每天騎行六七個小時，騎遍了全港的山，還考到了場地專業賽車手證；

拍《湄公河行動》時，他學會了泰語、緬甸語還有射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓；

……

所有摘取成功的人背後，都有自律到極致的奮鬥史。

他們拿命去拼，他們極度努力，就是用強大的意志力與自律一直支撐。

作家茨威格在《斷頭王后》寫過這樣一句話：

“她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。”

如果說成功是命運的饋贈，那麼自律就是邁向成功的階梯。

正如彭于晏所說：“我沒有才華，所以拿命去拼。我不怕苦，就怕學不到東西。”

3

時刻注重健康

越來越多猝死事件的背後，揭露了絕大多數年輕人都不敢面對的真相：害怕體檢。

疏於鍛鍊，一是因爲沒時間，二是因爲太懶惰；

害怕體檢，明知自己早已亞健康，依然不敢面對現實。

70%中國人面臨過勞死危險；

76%白領身體亞健康；

20%患有慢性病；

……

去年，央視著名主持人李詠因癌症去世，一時引起無數人的關注。

在緬懷之餘，人們最關心的是他爲什麼會生病，究竟得了什麼癌，被治癒的機率有多少。

《奇葩說》辯手邱晨，自爆甲狀腺癌加淋巴轉移後，對所有觀衆說：

“得了甲狀腺癌，我才懂得活着的意義，那就是健康。”

時刻關注健康，是認真生活的態度，也是對自己的負責。

千萬不要在年輕的時候拼了命賺錢，等到年紀大了，再拿錢買命。

記得在網上看過的一句話：年輕不養生，老了養醫生。

從前不注重健康所犯下的任性錯誤，往後總會讓你一一買單。

重視疾病，恐懼死亡，希望我們能夠放下對於生命的漫不經心，改變從前那些自以爲是的壞習慣。

4

不害怕獨處

現代都市人，普遍害怕孤獨。

他們害怕空無一人的出租屋，往往要在外流連到半夜；

他們不喜孤身一人的出行，總要呼朋喚友結伴而行。

他們不喜歡獨處，卻反而變得更加孤獨，即使在鬧市街頭，依然空虛寂寞。

中國有一種獨特的文化，叫做“閉關”。是指在一段時間內獨居一處，潛心修行，不和任何人來往。

人只有在獨處的時候，才能遠離現實世界的爾虞我詐，拋開種種凡塵瑣事，去思考自我，得到靈魂的昇華。

蔣方舟就曾因爲“討好型人格”而害怕與人相處，於是她遠赴東京，在陌生的城市住了一年。

不用介意別人的眼光，不用刻意討好任何人，就是純粹地爲自己的生活。

也正因爲這一次“閉關”，蔣方舟學會了用更真誠的態度去看待他人，評價自己。

著名哲學家羅素曾說：“一個不具備精神獨處能力的人，不可能成爲偉人。”

在獨處的環境下，我們通過閱讀與思考產生靈感，通過靜默與觀察形成觀念，通過沉思與比較誕生思想。一個善於思考的人，必定是一個有智慧的人。

5

捨得放下

有一個關於猴子的小故事。

住在印度熱帶森林附近的居民，對於捉猴子很有一套。

他們在一個固定的小盒子裏放上猴子都愛吃的水果，然後在盒子上方開一個小口，恰好可以讓猴子伸爪進去拿水果。

猴子拿到水果後，卻發現爪子抽不出來了，因爲還抓着水果，根本沒辦法從小小的洞口抽出來。

有人問：猴子把水果放下不就好了嗎？

他們不知道的是，猴子從來不肯放棄已經抓到手的東西，所以最終還是被捉住了，失去了自由。

人生最大的智慧，在於審時度勢，該放下時就要放下。

總是追尋那些虛無縹緲的東西，其實已經白白失去了很多珍貴的東西。

總是得不到時拼命想要，得到之後又妄想更多，那隻會讓你的心胸變得狹隘。

不懂得舍與得，不願意放下，就沒辦法主宰自己的生活，被生活牽着鼻子走。

佛說，人生就三把鑰匙：接受，改變，離開。

實在不能接受的，那就改變它；

實在不能改變的，那就離開它。

學會給人生做減法，我們才能活得越來越高級。

版權說明：本文經「畢老師說」（ID: BiLaoShiShuo）授權轉載。這裏是新一代有態度的年輕人聚集地。探討熱點時事、分享實用技能、幫你答疑解惑，助你成長！趁年輕，看更大的世界，做更好的人。