謝邀。迷人健康的身條,博學高雅的氣質,高尚無瑕的名聲。構成了一個女性完整的美。

世上只有懶惰的女人,沒有醜陋的女人。人無泰然之習俗,必無健康之身心,凡那些清心寡慾的人,常能節制和適當運動,並能做到永保快樂,肌膚之間自有一種喜慶明凈的光彩。

練瑜伽,做體操,學武術,都能使人有漂亮的身材,可能做到這一切的,卻需要有堅強的意志力,要想達到成功,首先應有堅韌的信念和不服輸的骨氣,要有持之以恆的毅力和耐性,堅忍不拔鍥而不捨的志氣和決心。

在人生中,無論做什麼事,多一分堅持和耐性,即多一分效果和成功的希望,永遠記住一句話:有志者,事竟成。


人體的生長是多方面原素相互作用影響的,主要的有運動和飲食。生命在於運動,不運動的結果是萎縮。飲食是能量的補充,沒有了能量就會先腫後亡。

因此,平衡飲食和適度運動是平衡身材的因素重要之一。此外還有人的精、氣、神也十分之重要。否則,其他方面也會受其影響。

謝邀,供參考!


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