氣象部門表示

受冷空氣影響

接下來全國將會陸續降溫

中國天氣網：

「昨天，新一股冷空氣的影響初步顯現。今天起，中東部氣溫將大範圍創新低。降溫過後，東北北部、內蒙古北部等地全天都將在10℃以下，西南地區最高溫不足15℃，多地最低氣溫或跌破冰點。與此同時，西南陰雨雪天氣任將持續，中東部降水增多。近期，氣溫波動明顯，大家需要關注最新預報，及時添衣保暖，降雨區域需注意出行安全。」

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來來來，先穿上秋褲，

下面就來告訴大家如何才能

在寒風蕭瑟的「秋天」裏保護自己的身體健康！

早晨和夜晚會變得更加寒冷，大家千萬別忘了披上一件外套，在冬天感冒鼻塞的日子可不好受。寧可把自己從頭到腳的武裝起來，也不要美麗「凍」人啦！

屋裡屋外護好手，除了外出戴手套保暖外，洗衣服時最好也能戴上橡膠手套，一方面避免冷水刺激，另一方面也避免洗滌用品對手部皮膚的傷害。另外洗手的水溫不宜過熱，洗後趁手未乾時塗上凡士林或護手霜保護皮膚。

敲重點！！！晚上回宿舍後，打一盆熱水泡jio，閉目眼神，舒緩一天的疲憊，真的是非常養生啊！

即使寒風陣陣，運動還是不能少滴——覓動等你。在早起跑步的時候，可以帶著口罩和圍巾保護自己嬌嫩的臉龐哦。

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除此之外，你還可以選擇一些生活小用品，給你的生活帶來濃濃的溫暖。

一、暖手寶

自己發熱的暖手寶是好的暖手寶。又好看又方便，還能當做充電寶，簡直就是完美啊！

二、暖腳貼

手腳冰涼的人可以嘗試哦！

三、熱水袋

可以提前給你暖牀

（即使再冷都不可以使用大功率電器哦！）

不充電的更安全

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這次的保暖小方法就介紹到這裡啦！

不過還是要提醒一下

最近正值季節更迭，天氣「喜怒無常」

大家還是要做好保暖工作

怕冷的朋友記得帶上外套

以免受冷感冒

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