我，34岁，烟龄19年，烟量 １０－２０根/天，台北市

　　我的第一支烟在我高一读建教合作班，进入公司宿舍团体生活的时候，当时因为国中刚毕业年轻不懂,以为要会抽烟才会融入学姐们的话题，因为学美发所有的学生都要一起住宿舍,没想到就此学会抽烟了。而且从没想过要戒烟，因为刚好身边的人同学们学姐们设计师们都会抽烟，而我自己也爱这种感觉，觉得会抽烟很帅。即使之后换工作也都刚好遇到身边的人都会抽烟，可能是会抽烟忍不住就是想朝会抽烟的人当朋友！而且我从没想过有一天我会想要戒烟。因为我当时认为怀孕就会自然而然戒烟了！

     一直到我换了我现在的这份工作，我做了8年多了，这个环境很特别~老板不会抽烟，同事会抽烟的人也很少，第一次我好羡慕不会抽烟的人！他们不用被烟绑架，也不用出门玩要一直找可以抽烟的地方。原来不抽烟可以好轻松好自在!我会抽烟时我都觉得我有强迫症,每玩到一个地方或出国~第一个找的就是吸烟室!一但要进入室内我就要先抽一支才自在!不然我等一下在里面逛或是要看电影要被关两个小时我都会非常不自在！自从台湾开始有烟害管制，我就觉得找地方抽烟好麻烦～开始更羡慕不会抽烟的人！但我还是没有想戒烟的念头！即使在我怀孕中我以为我靠意志力可以戒成功！但是结果并没有戒成功～只是抽比较少而已。

　　　就在今年我想戒烟的念头突然一个超强！我好想戒烟！因为我还没一岁的儿子在学讲话了，我不想要他会讲话的时候跟我说:麻麻嘴巴臭臭!然后不给麻麻亲亲！于是我上网查戒烟的方法，我查到一个部落客＂486拔拔”，他原本从一天抽两包烟到现在他已经戒烟超过两年,成功地为了他的两个小孩把烟戒了！我也要成功！因为我生完了~烟还是没戒掉！而且抽更凶！我原以为我要靠吃药才能成功~因为我意志力很薄弱!但我真的很想成功!于是我查到我公司附近的”大兴药局”里面的张药师推荐我!戒烟要成功一定要去找台安医院的吴宪林医师!于是我马上去网路挂号，以为只是去医院拿个药吃就会成功吧。但事实上不是这样的，跟一般门诊完全不一样~像是个跟老朋友聊聊天~厘清自己心中烦恼!离开门诊时我还跟医生说:我要吃药戒烟!我一定要成功!之后就在卫教张小姐的鼓励跟帮忙，还有跟老公的支持，吴医师的帮忙跟建议之下，一个月后我非常轻松的戒烟了！过程完全没有不舒服也没有戒断的痛苦！真是太感谢吴医师了！而且我过程不用吃药只要靠贴片也能轻松戒断烟瘾！只有开开心心的期待不用抽烟！不用再被烟绑架！我现在不用再四处找可以抽烟的地方也不用再躲著我儿子偷偷抽烟！不用因为没烟抽心情不好大发脾气跟我老公吵架！

　　我还鼓励我身边会抽烟的朋友～戒烟过程真的很轻松！没压力！只要有心人人都可以戒烟！不要再当老鼠冒著被关进老鼠笼里面只为了要一支烟抽！不用抽烟真的是太棒了！戒烟真的很轻松！只要你找专精的吴医师！一定可以轻松戒烟！

至今2018.6.30我依然没有抽烟~