前兩天，劉濤在微博上曬了自己的體重，一時間成爲全網女人嫉妒的對象。

將近120斤的體重，看上去沒有絲毫的贅肉，身材完美的讓人只有羨慕嫉妒恨的份。

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有人說，這是個以貌取人的時代，沒人有義務透過你臃腫的身材，去發現你優秀的內心。

的確是這樣，很多時候你的身材，就是你的名片。

都說女子之美，體態爲先。那麼女人的儀態到底有多重要呢？

相信這張圖可以告訴你答案：

同是坐地鐵，一個懶散，完全沒有坐相，另一個雖然在低頭看手機，但背部挺直，兩個人的魅力指數形成鮮明的對比。如果你是男士，你會追求哪位女生呢？

頭前伸、塌腰、聳肩、駝背、含胸……這些看似很普通的問題，實際上已經毀掉了你的整體形象。

與唐嫣、戚薇、劉詩詩並列四小花旦的楊冪，在《三生三世十里桃花》中就曾因脖子前傾被網友吐槽“很齣戲”。

即使身穿禮服，但含胸駝背讓她毫無氣質可言。

反觀劉詩詩，她就是教科書式的好儀態代表。很多人說她五官太過寡淡，但這完全不影響她在四小花旦的女神地位，反倒看上去更有東方女性的獨特氣質。

隨便一張機場街拍都自帶氣場。

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女人之美，儀態爲先。有顏有才的女明星們也難以駕馭不好的體態，但如果有意識地去訓練自己的儀態，這會讓你有翻天覆地的變化。

比如倪妮。很多人說，張藝謀的眼睛很毒，選中倪妮出演《金陵十三釵》的玉墨，她清純不失性感，大氣中帶有嫵媚，把角色演繹得淋漓盡致。

但大家不知道的是，當年的倪妮只是一個沒有任何電影表演經驗的學生，跟玉墨的形體儀態和氣質完全不搭邊，這也讓張藝謀導演很頭疼。

玉墨成就了倪妮，歸功於氣質儀態的傳神！

後來，張藝謀導演找到了上海世博會、深圳大運會的首席形體儀態訓練專家楊靜怡，讓倪妮跟她學習形體儀態。

三天過後，當倪妮身穿旗袍出現在大家眼前時，所有人都驚呆了：這根本就是玉墨本人！舉手投足間都散發着獨特的東方女性魅力。因此，張藝謀特邀楊老師擔任《金陵十三釵》演員形體儀態指導。

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楊靜怡老師是一個365天都穿旗袍的人，她說，每一個女人都有旗袍情懷，而旗袍對女人的形體要求是最高的。只要按照旗袍形體的標準修煉好形體，不管穿什麼衣服都好看。

她是傳播“中華旗袍文化”的先鋒人物，演講會場場爆滿，引發海外媒體爭相報道。

△鳳凰雜誌-專訪

她是擁有16年線下形體培訓經驗的專業導師，已經幫助無數學員完成從頭到腳的蛻變：

“很多人跟我說，很羨慕我能有這樣的體態，她們也想過改變自己，但苦於不知從何下手，也無法將太多時間和精力放在這。”

楊靜怡老師深知，好儀態是女人強大的武器和永不過時的時裝，可以讓你看上去有一種向上的挺拔感，更有活力、更顯年輕。

所以，她決定幫助這些人改善體態，將自己16年的形體指導經驗濃縮成9節課，以簡單易學的方式展現，從神情到體態，一步一步讓你綻放東方獨特女人味。

● 教你如何消除手臂上的拜拜肉，讓你一擡手就展現婀娜風姿

● 糾正含胸駝背，含蓄傳遞你的小性感

● 塑造腰部線條，讓你成爲“小腰精”

你的儀態，正暴露你的年紀。

課程大綱

視頻授課  12節課程

水木課堂限時特價

69元

（原價： 199 元 ）

共包含 9 節課＋附贈課 3 節

每課僅需 5.7 元

課程永久保存，隨時回放

長按識別下圖二維碼，修煉魅力優雅體態

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楊靜怡

張藝謀電影《金陵十三釵》演員形體儀態指導老師

上海世博會、深圳大運會開閉幕式禮儀小姐形體培訓專家

2014年南京青奧會頒獎禮儀小姐選拔評委

全國商務人員職業技能考評委員會首席形體儀態專家

課程特色

1.全視頻教學

沒有時間限制，不需要額外購買任何輔助器械，在家就能邊看邊練習，音效結合動作更容易練出優雅姿態。

2.獨創多道彎訓練法

結合生活中各種常見場景，總結出“多道彎體態訓練法”，精準教學，從頭到尾解決常見女性體態問題。

3.名師示範操練

楊靜怡老師親自出鏡，大量動作演練，形成多方比較，零基礎也能快速掌握明星形體修煉的技巧。

4.數千學員親測有效

專爲忙碌的現代人定製極簡形體修煉技巧，每天只需要花費5分鐘，堅持練習一定能看到效果，數千學員親測有效。

5.特邀主持嘉賓-劉冰

從傳統東方審美到現代形體培訓，兩位名師爲你逐一講解知識點，內外兼修，真正擁有高級女人味。

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適合人羣

① 由於各種體態不良引起病痛等各種苦惱

②體型微胖肉嘟嘟，怎麼穿都不好看

③ 頻頻出席各種會務，想讓自己脫穎而出

④ 不滿意現在的自己，想要展現獨特魅力

⑤ 渴望舉止優雅，整體形象獲得極大提升

學員評價

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共包含 9 節課＋附贈課 3 節

每課僅需 5.7 元

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