春天它最鮮甜,要喫得抓緊
一說起豆子,那種粉粉糯糯的口感就在在舌尖回放,而蠶豆又是豆子中最鮮甜的一種。春天正是蠶豆最鮮嫩的季節,這個時候不買來喫實在是辜負春天。
往日做蠶豆總是用煮的,不太入味不說,還容易做得老,蠶豆盡失那份粉嫩,實在太過可惜。今天這道蔥油蠶豆不僅保持了蠶豆粉糯鮮嫩的口感,而且更加入味,佐清粥下酒都是上佳品。
蔥油蠶豆
by 任芸麗
··用料··
蠶豆京蔥半根
香蔥8根小紅蔥2個
辣椒2只八角1只
鹽5g糖3g
··做 法··
1 |蠶豆一定是買來帶莢的, 現剝開才足夠新鮮。
2 |帶着天然水分和鮮甜,每次喫多少剝多少。
3 |另外準備香蔥、京蔥和小紅蔥。之所以選擇了三種蔥, 是因爲這道菜裏蔥油的香氣是靈魂所在, 如果你手邊只有一種蔥,它必須是小香蔥。因爲它好看!
4 |我之前都是在炒蠶豆後再加水煮, 但屢屢不能得到自己喜歡的粉糯口感。
5 |偶然一次提前煮了,再炒就很成功。 所以要提前和辣椒、八角、鹽先煮5~8分鐘。
6 |蠶豆如果是那種特別幼嫩的小豆, 則可以免去提前煮的環節。而北方能買到摘下數日的老豆莢已屬不易。所以一般都是需要提前煮一下的哦!煮熟後撈出控幹水分,不要過涼水。
7 |鍋裏要比平時炒菜多放一些油, 中大火加熱,把三種蔥一起放進來煸炒。
8 |一直炒到蔥香味出來了, 表面變成這樣的棕黃色,再煎一會兒。
9|待蔥煎炸到顏色很深時, 再放煮好的蠶豆。 繼續以中大火加熱, 直到蠶豆表面有金黃色印記,皮微微發皺。
10 |這時候如果有鍋蓋最好燜炒一兩分鐘,爲的是讓水汽保留在蠶豆內。等有一部分蠶豆皮裂開, 就可以加一點鹽和白砂糖,比例爲2:1。等鹽和糖融化,就可以出鍋了!
11 |春天的新蠶豆有着無可替代的粉糯口感, 外皮包裹着濃鬱的蔥油香氣, 一季一會的美好食材要認真做好喫纔不辜負。
··廚 友 作 品··
完美下酒菜哈哈!
>> Photo byS這個菇涼不太涼
春天味道~
>> Photo bydyct
蔥油蠶豆,又粉又糯~
>> Photo byeosthor溜溜
有點點點點好奇
你最喜歡喫啥豆子?
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