生活的压力比较大，很多人都要口臭便秘的情况，虽然不是什么大问题，但是口臭会影响自己的形象，而长时间便秘的话，肠胃会变得不舒服，这样的话，还会反应到脸上，皮肤也会变得暗黄，粗糙，身材也因此变得臃肿，长时间下来，还会造成大肚腩，皮肤差的情况，想要缓解这种现状，不如用山楂加它泡水喝，不仅促进消化，还能加快粪便的排泄。

　　山楂，大家知道，很多人觉得山楂很酸，吃多了会导致胃酸，减肥还没成功呢，倒是把胃病吃出了了，这样的话，不妨将新鲜的山楂晒干，泡水喝，这样的话，既不会觉得很酸，还对身体有着极大的益处，晒干的山楂泡水喝，能够帮助降血脂，不过呢，在生活中干山楂也不能经常泡水喝，下面呢，小馋猫分享下，山楂和哪几种食物泡水喝有益处。

　　因为买的山楂片，很多人会觉得有添加剂，那么，自己可以买新鲜的山楂，回来自己晒干，这样的话，既干净又健康，山楂泡水喝的话，有胃病的人不能长久饮用，会给身体带来害处的，如果觉得山楂泡水喝酸的话，不妨加点白砂糖，这样的话，既能给肠胃刮油，口感也会好很多。

　　晒干的山楂可以和决明子一起泡水喝，这样的话，有降压的功效。而且还可以和何首乌一起泡水，有着抗氧化的功效。

　　山楂泡水的话，还有着减肥的效果，因为干山楂中含有多种的维生素，苹果酸，柠檬酸，微量元素，蛋白质，等物质，泡水喝的话，能够起到促进消化，和胃液分泌的功效，能够快速的起到排便的功效，还能防止口臭，预防便秘，有着通便润便的功效，还能排出体内的垃圾物质，对减肥瘦身起到很强的功效。还能美白皮肤。