生活的壓力比較大，很多人都要口臭便祕的情況，雖然不是什麼大問題，但是口臭會影響自己的形象，而長時間便祕的話，腸胃會變得不舒服，這樣的話，還會反應到臉上，皮膚也會變得暗黃，粗糙，身材也因此變得臃腫，長時間下來，還會造成大肚腩，皮膚差的情況，想要緩解這種現狀，不如用山楂加它泡水喝，不僅促進消化，還能加快糞便的排泄。

　　山楂，大家知道，很多人覺得山楂很酸，喫多了會導致胃酸，減肥還沒成功呢，倒是把胃病喫出了了，這樣的話，不妨將新鮮的山楂曬乾，泡水喝，這樣的話，既不會覺得很酸，還對身體有着極大的益處，曬乾的山楂泡水喝，能夠幫助降血脂，不過呢，在生活中幹山楂也不能經常泡水喝，下面呢，小饞貓分享下，山楂和哪幾種食物泡水喝有益處。

　　因爲買的山楂片，很多人會覺得有添加劑，那麼，自己可以買新鮮的山楂，回來自己曬乾，這樣的話，既乾淨又健康，山楂泡水喝的話，有胃病的人不能長久飲用，會給身體帶來害處的，如果覺得山楂泡水喝酸的話，不妨加點白砂糖，這樣的話，既能給腸胃刮油，口感也會好很多。

　　曬乾的山楂可以和決明子一起泡水喝，這樣的話，有降壓的功效。而且還可以和何首烏一起泡水，有着抗氧化的功效。

　　山楂泡水的話，還有着減肥的效果，因爲幹山楂中含有多種的維生素，蘋果酸，檸檬酸，微量元素，蛋白質，等物質，泡水喝的話，能夠起到促進消化，和胃液分泌的功效，能夠快速的起到排便的功效，還能防止口臭，預防便祕，有着通便潤便的功效，還能排出體內的垃圾物質，對減肥瘦身起到很強的功效。還能美白皮膚。