腦波振動：啟動療癒力與快樂力的關鍵祕密

李承憲 著／原水文化
出版日：2009/11/10
ISBN：9789866379130
適讀年齡：全齡適讀

◆全球超過10個國家，韓國、日本、美國、加拿大、英國、德國、俄羅斯等，
逾2,000,000人親身體驗證明腦波振動的神奇療癒力！
◆韓國Kyobo書店排行榜健康類暢銷第1名，暢銷冊數達450,000本！
◆韓國各大媒體熱烈報導大腦振動的神奇效果，總計超過160篇！
◆美國15個大城市訂「李承憲日」、20個城市訂「大腦訓練日」或「大腦訓練週」。
◆諾貝爾和平獎得主˙大學教授˙醫師˙作家˙大腦教育顧問等，肯定腦波振動對改善人類生命的貢獻。



得到健康、快樂的祕密，就在你的大腦裡！
國際知名的大腦訓練專家李承憲告訴我們：
無法體會人類心智的強大力量，是因為你還沒學會如何使用你的大腦。

韓國、日本、美國等地人民追隨學習的腦波振動訓練，國際知名的大腦訓練專家李承憲（Dr. Illchi Lee）將以超簡單的「腦波振動」訓練，大大改變你的人生！

人類心智擁有不可思議的神奇力量，許多訓練都是要幫助人們創造自己想要的生活，而李承憲博士則是要教導我們其中最有效、也最簡單的訓練方式──腦波振動。

腦波振動的動作超級簡單！每天只需幾分鐘，做做超簡單的點點頭、扭扭上身、拍拍腹部、快步走等活化大腦潛力的腦波運動，就能甩開負面情緒、提高自癒力、改善病痛、重拾健康快樂的生活！


你不必有所準備，隨時隨地都可以開始，之後很快地，
你會感受到平靜與快樂，創造力與自癒力也隨之大大提升──

．健康──改善壓力、疼痛、疲勞、頭痛、血壓、慢性病
．快樂──強化專注力、記憶力、情緒控制、戒掉壞習慣
．和平──正向思考、回復平靜、找回真我、增進人際關係

想要健康、快樂，想要心想事成，不用向宇宙下訂單，你需要的是腦波振動！

目錄
前言 腦波振動的事實

腦波振動所帶來的好處 / 覺醒的方法 / 腦波振動的誕生 / 奇蹟的來源 / 往前躍進的一大步

第一部 原則

第一章 生命是振動
大腦共振 / 生命的語言 / 回到完整的循環 / 找回失落已久的智慧 / 獲得與萬物的連結

第二章 傾聽生命的節奏
與能量共舞 / 音樂的意識 / 節奏的療癒力量 / Yull-yo，生命的節奏

第三章 腦幹的祕密
生活在壓力年代 / 寄封情書給你的細胞 / 能量管理就是生命管理 / 健康新定義 / 與你的腦幹和平共處 / 奇蹟是如何發生的？

第四章 意向的來源
人類的困境 / 腦波振動提升你的大腦操作系統 / 能量會前往心智要到達的地方

第五章 踏入無限之境
大腦是為了精神體驗而設計 / 尋找合而為一的境界 / 體驗同一性

第六章 事物的根源
大腦的優勢 / 學習管理進入你腦中的資訊 / 我們可以決定意識振動的程度

第七章 希望的力量
你就是地球 / 發展出具有廣大利益的大腦 / 振動無時無刻都在影響著我們 / 開發無限的心智 / 回到同一境界

第二部：實踐

第八章 練習腦波振動之前的提醒
練習時的八大原則 / 練習前的預防措施 / 腦波振動的過程 / 腦波振動的七大目標

第九章 開始練習腦波振動
腦波振動的基本形式：點頭法、全身的腦波振動 / 腦波振動的進階形式：胸部扭轉振動、腹部振動、腳尖振動、能量冥想、能量之舞、長生步伐

後記 站在人生的浪頭上

第三部 特別收錄

一、來自世界各地60位實踐者的健康分享
改善你的健康 / 增進你的快樂 / 強化你的寧靜 / 增進你的人際關係

二、健康、快樂、和平（HSP）自我評估
檢測你的健康、快樂與和平的狀態 / 如何改善你的健康、快樂與和平

三、大腦教育系統訓練的五大步驟
步驟一：大腦敏化 / 步驟二：大腦多功 / 步驟三：大腦重振 / 步驟四：大腦整合 / 步驟五：大腦主控

醫學專業與親身體驗者一致肯定！


本書實際且出色的觀點，提供了一個重新檢視「振動」對我們生命的影響。神經科學表明了透過練習腦波振動所能產生的效益，它能廣泛地改善你的生活，以及個人的生命格局。

──肯尼斯˙威森／博士、大腦教育顧問


李承憲先生用一個簡單的方式描述腦波振動，讓沒有經驗的人也能瞭解並遵循。他同時揭示了腦波振動的科學解釋及哲學基礎，令一般大眾能夠認識並瞭解。

──莉貝卡˙奇瑪／北亞利桑納大學助理教授

對李承憲先生而言，不是隻有那些坐在山頂冥思、通過古怪神祕方式的人，才能獲得心靈啟示。他為所有人提供了一個簡易的獲得啟示的方式，他的哲學理念帶領我們進入一個和平寧靜的世界，萬物都互相尊重，充滿慈愛。

──西蒙˙託平／新聞學教授及作家，前紐約時報主編

我很高興出現了一種不須更衣、流汗或上課，就能練習的簡單方法。它可以運用在任何你需要「重新設定」你的大腦時。當我的情緒受困於某種情境，或當我必須擁有更清楚的心智時，我就會練習它。

──珍班哲明，醫師

李承憲先生認為大腦是人體所有能量系統的中心，如此，尋找一個完整的開發大腦潛能的方法，就和尋找個人內心寧靜和發展緊密聯繫起來。他卓越的工作給人們帶來啟示。

──奧斯卡˙阿里亞斯˙桑切斯，哥斯大黎加總統，諾貝爾和平獎得主

當我開始做腦波振動時，我在想它是否只是個噱頭而已？在幾次體驗之後，我改變了我的看法。它幫我控制了我的慢性疼痛，增加我的能量程度，且改善了我對生命的整體態度。在很短的時間內，我的生活品質被改善了。

──萊絲莉.麥瑪來斯（美國科羅拉多州雷克伍德市）

我曾在半夜被送進急診室，因為血壓飆高。然而在我練習腦波振動後，不只血壓改善了，視力也改善，頭痛也消失了。我的頭也感到清楚且輕盈。腦波振動是非常容易做的，甚至在看電視時也可以。

──樸英淑（韓國）

我整天坐在電腦前，因而深受頸部及肩膀疼痛所苦。在我開始練習腦波振動之後，肩膀及頸部變得柔軟且放鬆。僅僅運動十分鐘之後，我就真的感覺到不同了。

──瑟西樂.柯霍（美國亞利桑納州梅薩市）

過去三個月來，我一直很勤勞地在做腦波振動。首先，我覺得更有活力了。即使我睡得較少，但早晨時我總是充滿活力地起牀。

──李慶恩（韓國）

自從我開始練習腦波振動之後，我大多數的時間都比以往更快樂與平靜。如果我讓之前舊有的擔憂習慣不小心溜進來，我就做一些腦波振動。然後，我的大腦會提醒我每件事都會完成，即使我當下並不知道該怎麼做。

──娜迪亞.柯林斯（美國亞利桑納州梅薩市）

李承憲（Dr. Ilchi Lee）

求學時就讀於韓國首爾Dan-Kuk大學，主修臨牀病理和體育學。1977年畢業 後，積極研究人體生理學和意識學，分別於1999年在加州康普敦育英大學（Yuin University），以及2005年在洛杉磯南灣針灸中醫大學（South Baylo University School）被授予榮譽博士學位。

幾十年來，致力於研究開發人類大腦的潛能，全球有超過兩百萬人在他的指導下，強健了身體，提高了學習能力，在事業和個人問題上都獲得了長足的進展。

他創立的大腦教育系統培訓法，是希望人們可以成為自己大腦的主宰，進而主宰自己的人生。他相信，大腦是人類意識和所有行為的最終決定因素，透過大腦的訓練，世界各地的人們最終能團結在一起，創建一種永遠和平的生活方式。

2000 年紐約「聯合國全球宗教及精神領袖和平峯會」上，他受邀發表演講，在2002年榮獲大韓民國總統頒發公民勳章。2001年在亞特蘭大獲得鳳凰獎；2002 年獲得休斯頓榮譽公民並被選為友好使者；2003年在洛杉磯獲得榮譽獎狀；2007年在新墨西哥州被選為友好大使。

他同時也是「丹瑜珈」的創始者，他的「丹學瑜珈健康中心」目前在全球有500多個連鎖點，強調以呼吸來達到身心協調和健康；他也是美國亞利桑納州Sedona「大腦研究諮詢公司」的總裁。
譯者介紹
皮海蒂

曾任科技類雜誌主編，後轉入健康領域，曾企畫編輯保健養生類書籍多本。