脑波振动：启动疗愈力与快乐力的关键秘密

李承宪 著／原水文化
出版日：2009/11/10
ISBN：9789866379130
适读年龄：全龄适读

◆全球超过10个国家，韩国、日本、美国、加拿大、英国、德国、俄罗斯等，
逾2,000,000人亲身体验证明脑波振动的神奇疗愈力！
◆韩国Kyobo书店排行榜健康类畅销第1名，畅销册数达450,000本！
◆韩国各大媒体热烈报导大脑振动的神奇效果，总计超过160篇！
◆美国15个大城市订「李承宪日」、20个城市订「大脑训练日」或「大脑训练周」。
◆诺贝尔和平奖得主˙大学教授˙医师˙作家˙大脑教育顾问等，肯定脑波振动对改善人类生命的贡献。



得到健康、快乐的秘密，就在你的大脑里！
国际知名的大脑训练专家李承宪告诉我们：
无法体会人类心智的强大力量，是因为你还没学会如何使用你的大脑。

韩国、日本、美国等地人民追随学习的脑波振动训练，国际知名的大脑训练专家李承宪（Dr. Illchi Lee）将以超简单的「脑波振动」训练，大大改变你的人生！

人类心智拥有不可思议的神奇力量，许多训练都是要帮助人们创造自己想要的生活，而李承宪博士则是要教导我们其中最有效、也最简单的训练方式──脑波振动。

脑波振动的动作超级简单！每天只需几分钟，做做超简单的点点头、扭扭上身、拍拍腹部、快步走等活化大脑潜力的脑波运动，就能甩开负面情绪、提高自愈力、改善病痛、重拾健康快乐的生活！


你不必有所准备，随时随地都可以开始，之后很快地，
你会感受到平静与快乐，创造力与自愈力也随之大大提升──

．健康──改善压力、疼痛、疲劳、头痛、血压、慢性病
．快乐──强化专注力、记忆力、情绪控制、戒掉坏习惯
．和平──正向思考、回复平静、找回真我、增进人际关系

想要健康、快乐，想要心想事成，不用向宇宙下订单，你需要的是脑波振动！

目录
前言 脑波振动的事实

脑波振动所带来的好处 / 觉醒的方法 / 脑波振动的诞生 / 奇迹的来源 / 往前跃进的一大步

第一部 原则

第一章 生命是振动
大脑共振 / 生命的语言 / 回到完整的循环 / 找回失落已久的智慧 / 获得与万物的连结

第二章 倾听生命的节奏
与能量共舞 / 音乐的意识 / 节奏的疗愈力量 / Yull-yo，生命的节奏

第三章 脑干的秘密
生活在压力年代 / 寄封情书给你的细胞 / 能量管理就是生命管理 / 健康新定义 / 与你的脑干和平共处 / 奇迹是如何发生的？

第四章 意向的来源
人类的困境 / 脑波振动提升你的大脑操作系统 / 能量会前往心智要到达的地方

第五章 踏入无限之境
大脑是为了精神体验而设计 / 寻找合而为一的境界 / 体验同一性

第六章 事物的根源
大脑的优势 / 学习管理进入你脑中的资讯 / 我们可以决定意识振动的程度

第七章 希望的力量
你就是地球 / 发展出具有广大利益的大脑 / 振动无时无刻都在影响著我们 / 开发无限的心智 / 回到同一境界

第二部：实践

第八章 练习脑波振动之前的提醒
练习时的八大原则 / 练习前的预防措施 / 脑波振动的过程 / 脑波振动的七大目标

第九章 开始练习脑波振动
脑波振动的基本形式：点头法、全身的脑波振动 / 脑波振动的进阶形式：胸部扭转振动、腹部振动、脚尖振动、能量冥想、能量之舞、长生步伐

后记 站在人生的浪头上

第三部 特别收录

一、来自世界各地60位实践者的健康分享
改善你的健康 / 增进你的快乐 / 强化你的宁静 / 增进你的人际关系

二、健康、快乐、和平（HSP）自我评估
检测你的健康、快乐与和平的状态 / 如何改善你的健康、快乐与和平

三、大脑教育系统训练的五大步骤
步骤一：大脑敏化 / 步骤二：大脑多功 / 步骤三：大脑重振 / 步骤四：大脑整合 / 步骤五：大脑主控

医学专业与亲身体验者一致肯定！


本书实际且出色的观点，提供了一个重新检视「振动」对我们生命的影响。神经科学表明了透过练习脑波振动所能产生的效益，它能广泛地改善你的生活，以及个人的生命格局。

──肯尼斯˙威森／博士、大脑教育顾问


李承宪先生用一个简单的方式描述脑波振动，让没有经验的人也能了解并遵循。他同时揭示了脑波振动的科学解释及哲学基础，令一般大众能够认识并了解。

──莉贝卡˙奇玛／北亚利桑纳大学助理教授

对李承宪先生而言，不是只有那些坐在山顶冥思、通过古怪神秘方式的人，才能获得心灵启示。他为所有人提供了一个简易的获得启示的方式，他的哲学理念带领我们进入一个和平宁静的世界，万物都互相尊重，充满慈爱。

──西蒙˙托平／新闻学教授及作家，前纽约时报主编

我很高兴出现了一种不须更衣、流汗或上课，就能练习的简单方法。它可以运用在任何你需要「重新设定」你的大脑时。当我的情绪受困于某种情境，或当我必须拥有更清楚的心智时，我就会练习它。

──珍班哲明，医师

李承宪先生认为大脑是人体所有能量系统的中心，如此，寻找一个完整的开发大脑潜能的方法，就和寻找个人内心宁静和发展紧密联系起来。他卓越的工作给人们带来启示。

──奥斯卡˙阿里亚斯˙桑切斯，哥斯大黎加总统，诺贝尔和平奖得主

当我开始做脑波振动时，我在想它是否只是个噱头而已？在几次体验之后，我改变了我的看法。它帮我控制了我的慢性疼痛，增加我的能量程度，且改善了我对生命的整体态度。在很短的时间内，我的生活品质被改善了。

──莱丝莉.麦玛来斯（美国科罗拉多州雷克伍德市）

我曾在半夜被送进急诊室，因为血压飙高。然而在我练习脑波振动后，不只血压改善了，视力也改善，头痛也消失了。我的头也感到清楚且轻盈。脑波振动是非常容易做的，甚至在看电视时也可以。

──朴英淑（韩国）

我整天坐在电脑前，因而深受颈部及肩膀疼痛所苦。在我开始练习脑波振动之后，肩膀及颈部变得柔软且放松。仅仅运动十分钟之后，我就真的感觉到不同了。

──瑟西乐.柯霍（美国亚利桑纳州梅萨市）

过去三个月来，我一直很勤劳地在做脑波振动。首先，我觉得更有活力了。即使我睡得较少，但早晨时我总是充满活力地起床。

──李庆恩（韩国）

自从我开始练习脑波振动之后，我大多数的时间都比以往更快乐与平静。如果我让之前旧有的担忧习惯不小心溜进来，我就做一些脑波振动。然后，我的大脑会提醒我每件事都会完成，即使我当下并不知道该怎么做。

──娜迪亚.柯林斯（美国亚利桑纳州梅萨市）

李承宪（Dr. Ilchi Lee）

求学时就读于韩国首尔Dan-Kuk大学，主修临床病理和体育学。1977年毕业 后，积极研究人体生理学和意识学，分别于1999年在加州康普敦育英大学（Yuin University），以及2005年在洛杉矶南湾针灸中医大学（South Baylo University School）被授予荣誉博士学位。

几十年来，致力于研究开发人类大脑的潜能，全球有超过两百万人在他的指导下，强健了身体，提高了学习能力，在事业和个人问题上都获得了长足的进展。

他创立的大脑教育系统培训法，是希望人们可以成为自己大脑的主宰，进而主宰自己的人生。他相信，大脑是人类意识和所有行为的最终决定因素，透过大脑的训练，世界各地的人们最终能团结在一起，创建一种永远和平的生活方式。

2000 年纽约「联合国全球宗教及精神领袖和平峰会」上，他受邀发表演讲，在2002年荣获大韩民国总统颁发公民勋章。2001年在亚特兰大获得凤凰奖；2002 年获得休斯顿荣誉公民并被选为友好使者；2003年在洛杉矶获得荣誉奖状；2007年在新墨西哥州被选为友好大使。

他同时也是「丹瑜珈」的创始者，他的「丹学瑜珈健康中心」目前在全球有500多个连锁点，强调以呼吸来达到身心协调和健康；他也是美国亚利桑纳州Sedona「大脑研究咨询公司」的总裁。
译者介绍
皮海蒂

曾任科技类杂志主编，后转入健康领域，曾企画编辑保健养生类书籍多本。

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