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不知道誒 22年沒有色過哈哈哈 所以不存在戒 不過皮膚好 心情棒 生活規律 每天開心 除了偶爾覺得孤單沒啥毛病～耶！

我這麼得瑟，是不是一波兒嘲諷正在逼近，哈哈哈哈哈～

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戒色？身體沒出問題不用戒色。

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深蹲要每天練習，有利於增強性能力

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吃的多了

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身陷手淫十年了，八月開始戒，現在戒了89天。感覺真的很好，有底氣去做很多事情，人氣場強了，變帥了，有魄力有勇氣了。沉迷手淫其實本質是莫大的痛苦，趕緊戒吧。我是念大悲咒，看戒為良藥，上戒色吧戒的

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讓你的生活不再那麼糟糕

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