這才剛剛開學，都已經兩個晚上沒怎麼睡了，現在感覺自己都快炸了，其餘的舍友都能入睡，但我本身睡眠就淺，有聲音根本睡不著，今天晚上看來又是一個不眠之夜，真的已經快到極限了

我覺得好難辦啊，高三的時候有個舍友打呼嚕，但因為玩得好可以直接叫醒，但是到了大學你再這樣可能會鬧僵(可能ta打呼嚕也不是故意的，但是有人提會很尷尬)，趁著剛開學，和導員或宿管商量商量，看看能不能換宿舍，換不了的話，，唉，只能認命了。就像我們宿舍有一個夜貓子，每天晚上喫雞到很晚，和隊友各種神經的聊天，然後我們硬生生也被帶歪了，我們十二點睡，ta凌晨四五點睡。

睡覺被吵醒或吵得睡不著是很痛苦的，我理解，有時候會很生氣，恨不得去外面打地鋪，但是你又改變不了，可能時間長了就好了，你舍友的呼嚕聲可能就成白噪音了，我現在已經習慣戴耳塞了，耳塞買好點的，在你打呼的舍友之前睡著，再加上耳塞，只要聲音不是特別大，應該都不是大問題。

打呼嚕這問題不是想解決就解決的，祝你大學生活愉快，保持好心情纔是最重要的。

1.帶耳塞2.給他買防打呼嚕的東西，某寶上有，自己搜

3.下牀把他翻成側躺，側躺就不會接著打了

4.叫醒他

謝邀。

這種事情，沒有兩全其美的辦法，只能是多溝通，多謙讓。跟那位打呼嚕的朋友說一下自己的煩惱，可以讓他稍微晚一點入睡，在你睡著以後。

而對於你自己呢，首先選擇距離他最遠的牀鋪，其次可以在牀邊掛一圈簾子，帶隔音效果的那種最好，實在不行也只能買一副質量好的耳機，盡量減少音源對睡眠的影響。

同時，你也可以問問你舍友是不是睡眠姿勢不對，呼吸方法不對導致的打呼嚕呢，通過科學的調整也是可以起到減輕的效果的。

首先看你們的關係吧，好的話直接晃醒他，我曾經一晚搖醒他3次，第二天反正他也基本沒啥印象。不過我覺得能租出去就租出去，畢竟睡眠太重要了！

我也是 我快瘋了

我有權回答這個問題！解決方法有了！親測！剛剛實驗成功了！！！

從十二點開始到兩點，我舍友開始劇烈打呼嚕，伴隨著時不時的豬叫聲，我和另一個舍友都睡不著玩起了手機（還互相給對方發各種美食照片…mmp）

終於，我舍友忍無可忍了，她在qq裏跟我說，她打算給視頻聲音開大試試，看看能不能吵醒那個打呼嚕的妹子。

於是她馬上開始實行了這個計劃，我還沒來得及打字回復，就聽到她那邊由小到大的視頻聲音，幾秒後，她就關掉了。

然後那個打呼嚕的妹子的呼嚕聲居然戛然而止了！！沒錯！！她打了兩小時的呼嚕，居然被這短短几秒鐘的高音量給嚇到了，立馬歇火！！

於是我就屁顛屁顛跑過來寫答案了。

好了，在她可能會復活重新打呼嚕之前，我要趕緊放下手機睡覺了。

希望這個答案能幫到你們，晚安！

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