人們都希望自己的壽命可以長一些，相比之下，男性的壽命要比女性的短一些。在現實生活中，很多的男性並不懂得如何護理自己的身體，男性想讓自己更長壽一些的話，不如就平時多做一些讓自己長壽的事情。男人壽命短的幾個特徵有哪些？下面向大家來具體介紹一下。

　　壽命“不長”的男性，身上會有“3大2小”，希望你一個都沒有

　　肚子大

　　很多男性在組建了家庭之後，工作壓力會越來越大，根本沒有時間和精力外出運動，導致自己的身材開始走形，很多坐辦公室的男性都出現了肚子大的情況，身體中的大部分脂肪都堆積到了肚子上，長期不運動會導致肚子上的肉越來越多，身體素質還會越來越差，壽命也會相對減短。另外經常喝酒也會肚子變大，所以想要提高自己的壽命，就要平時多運動。

　　脾氣大

　　人有喜怒哀樂非常的正常，不過人們要懂得如何調整自己的心情，一定要保持一個積極的狀態去面對自己的人生。很多男性脾氣都非常的暴躁，動不動就和周圍的人發火，遇上這對身體的健康是不利的，因爲我們的心情和身體是相互掛鉤的，我長期處於一個壓抑的狀態的話，會對中樞神經造成影響，從而使身體中的內分泌出現失調，導致男性的壽命減短。

　　煙癮大

　　男性生活壓力非常的大，由於外出應酬，經常會抽菸喝酒，久而久之導致男性的煙癮越來越大，菸酒中的毒素就會慢慢的堆積在體內，從而會對自己的肺部和肝臟造成傷害，爲了自己的身體健康，男性應該儘早的戒掉煙癮。

　　肺活量小

　　實際上肺活量也能夠表現出男性的壽命長短，有一些人平時經常做運動，肺活量就會比較大，而有一些人可能長期不運動，肺活量就會比較小，有的時候連爬樓都會氣喘吁吁。肺活量小的人，壽命相對也會短一些，因此平時人們一定要加強運動，堅持每天運動，才能讓自己的身體越來越好。

　　胃口小

　　胃口小的男性對健康是不利的，因爲每天所消耗的熱量非常的多，胃口比較小，所以身體會出現營養不良甚至衰老等現象。一般來說胃口小多半也是腸胃不好等胃部疾病，所以要及時調理好腸胃，才能吸收營養滋養五臟六腑，這樣人才更易長壽。