我不胖肺活量也不低為什麼800米要跑接近6分鐘？
身高172體重111最多算微胖吧，肺活量3700不高不低了吧，為什麼八百米要跑接近6分鐘？最快的一次五分30秒。
有的女孩非常瘦，跑800米照樣是不及格，跑步快不快和胖瘦真是沒有什麼強相關的。你跑不快是因為你耐力不足and肌肉力量不足，肺活量大頂多讓你覺得不至於呼吸困難，對耐力的影響還是比較邊緣的。
平時如果沒有經常跑步的習慣，那麼突然讓你跑800，你肯定是沒那個耐力的，就跟專業運動員長時間不訓練速度就會降低一個道理。你的速度是你身體能適應的速度，也就是說你的身體最多只能適應你800米跑五分半的速度，再快一些你的大腦就要抗議，告訴你自己「不行了不行了，要死了要死了，管他的管他的，就這樣吧就這樣吧」。
要提升耐力，就要你的身體適應快速，這就要求你的肌肉力量能支撐你提高的速度。所以平時能抽空跑一跑步就去跑一跑，不要懶，跑得多了，力量和耐力自然也就上去了，力量和耐力提高了，速度自然就快了。
按照正常人的身體素質，簡單來說就是缺少鍛煉。你如果每天跑800，一周的時間就能看出非常明顯的效果變化。
你每天體育場10圈，連續跑一周以後再說
肺活量只是一個指標而已，還有肌耐力，心肺功能，抗乳酸能力等，肺活量和這些相比，重要程度遠遠不夠，還是認認真真練習吧。
6分鐘兩千都快跑完了，，，
你耐力不行跟肺活量是有一定關係，不只是肺活量的原因。以下是決定要素之一
心肺功能由心臟容積和心肌收縮力決定。
心肌收縮力能幫你輸送更多的血液。紅細胞、肌組織攝氧以及利用氧的能力。肌肉纖維中快肌跟慢肌佔比的不同。因為你從來沒練過800米跑，神經需要一個適應的過程，一個力氣很大的人你讓他做一個從來沒做過的動作，他使不出多大力
其實我也是這樣的 大概是帥氣太過 導致身體虛弱
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