最近拉拉讀了一本書~

書名很特別~~叫做先別急著吃棉花糖!!!

 

一開始看到這本書的時候~

拉拉很膚淺的想說XDD既然不吃棉花糖那可以吃巧克力阿(哈哈到底有多愛吃

 

看似薄薄的一小本~~沒想到其實裡面的內容寓意深遠!!!

而且作者使用故事的方式敘述~~讓人讀起來完全不會有壓力耶!!

反而會情不自禁的想要一直看下去

內文說到，其實棉花糖的故事是源自於一個史丹佛大學的實驗~~

米歇爾博士將一群4歲的小孩分別集中起來，然後給予他們一顆棉花糖~~並對他們說:

我有事情要出去一下，大概15分鐘之後回來，如果在我回來之前這段時間，你沒有把棉花糖吃掉的話，我就會再給你一顆作為獎勵!!!

這對於小朋友來說~~~這是多大的誘惑阿!!!!

到底是要立馬吃掉已在眼前的棉花糖~~~還是要煎熬等待15分鐘之後倍數增加的棉花糖的到來呢?

 

而若干年後，博士追蹤發現，能夠忍耐住，堅持先不吃棉花糖的孩子們，長大後，相對於難以忍耐，把棉花糖吃掉的孩子們，普遍上有較好的發展~~

這就表示，能夠忍耐，願意延遲享樂，將目光放於之後更遠大的利益，會使我們在各方面都能夠有比較優異的表現!!!

當我看到一半的時候，我發現，原來生活當中，有好多好多的享樂或是機會，其實都有可能是棉花糖

如同書中所說，有時候一個合作案的洽談，可能眼前的機會並不是最佳的機會，還需要有更高更大的眼界才會知道，後面龐大的果實~~

對比於生活當中，許多時候，可能一個衝動的消費，或是一個偷懶的想法，都會是讓我們難以完成或是達到我們心中想要的目標....

所以拉拉就開始想說到底自己平常有哪些總是一不小心就吃掉的棉花糖

1.有時候逛進書店裡面，其實沒有特定想要買的物品，但就是容易手癢買了一些沒那麼必要的小東西!!!

2.明明可以早一點就寢，卻常常流連忘返在手機上面...導致隔天精神不佳...

3.知道要抽空運動健身，卻容易浪費瑣碎時間而沒有好好運動...

 

 

書中有提到， 不管你過去是不是一個吃棉花糖的人，都不會影響你未來的成功。成功靠的是你今天願意付出什麼，來獲得明天的成功!!!

所以該好好思考的是從現在開始我可以改變甚麼?我願意做哪些改變?

我看著自己列出來的棉花糖!!!

就開始想說~~有沒有甚麼辦法是可以讓拉拉不要一直吃棉花糖~~而是可以延遲享樂!!讓拉拉能達到更棒的境界

針對第一點，拉拉不禁慶幸還好拉拉遇到了shop.com這個平台~~讓拉拉不會那麼容易衝動消費!!!

凡事可以有規劃性的消費~~並且透過平台購買還能替拉拉賺回現金回饋

而第二點~~拉拉則是幫自己製訂目標!!!從一天提早半小時開始，慢慢降低自己睡前使用手機的時間~~

讓勞累一天的身體可以獲得充足的休息~~

第三點的棉花糖~~拉拉決定!!!要把握零碎的時間~~多走1-2站站牌距離!!坐在辦公椅上的時間~~

可以做點辦公室運動~~抬抬腳，縮小腹!!!將零碎的時間善加利用!!!達到每天增加運動量的效果

看完這本書~~拉拉得到一個啟發，針對於延遲享樂的看法~~那就是

延遲享樂的意義在於，當你清楚自己想要追求的目標是什麼，則願意犧牲眼前可以享受的利益，堅持自己的目標，當最終完成目標時，享受到的快樂則會加倍，並且更加珍惜。