> 好食> 生理痛大對抗!郭老師養身料理:四物雞湯 + 醋拌麵線(持續奮戰中)
過了25歲之後,真的開始體悟到「不聽媽媽言」 是什麼感覺了...
小聖的媽大約從國中開始,每個月都充滿愛心的燉煮四物湯
小時候不懂事,我總是覺得很難喝
喝不到一半就偷偷倒到水槽(怕媽媽聞到流理台有四物湯味生氣,還洗得很乾淨XD )
是的!一直到上大學以前都這麼沒天良...
大學四年在台北自己生活,生理痛不是病,痛起來要人命...
一旦有機會回老家,又剛好是可以喝四物的期間(正在生理期時不可以喝唷!)
我開始會乖乖的「喝完」。
不過,並不是每個月的生理期結束之後的黃金期都那麼剛好有空回家,
就算有喝到,也是只有一帖...
隨著年齡增加,生理痛的情形非但沒有好轉,
出社會之後工作壓力一大,加上大學時期不正常作息所種的惡果
每個月都要經歷一次天崩地裂千刀萬剮出生入死的兩天:
腹痛、腰痠、下肢浮腫痠脹(從骨盆腔開始痠痛到腳底板)
有時候第三天症狀就稍微減緩了,但卻開始偏頭痛,好像整個腦部在進行板塊運動似的
不吃止痛藥完全沒辦法正常上班。
看過中醫也喝過坊間很像飲料的XX四物飲,都沒有顯著的效果。
(基本上XXX四物飲的濃度是很低的,個人感覺是在喝心安...)
偶爾跟小聖媽提到,她一直重複的建議我去買個電鍋自己煮四物湯,
但在台北生活租屋沒有廚房,在房間使用電鍋弄得整個空間都是蒸氣與四物湯味也有點不太適合
(重點是懶惰啦)
在小聖媽叨叨念念了好一陣子之後,在朋友的推薦下,抱著實驗心態,
我開始每個月生理期結束後每兩天就近到郭老師養身料理報到
是的!每兩天吃一次!吃到郭老師店裡的阿姨都認識我了XD
四物雞湯(內容物:兩塊雞腿骨上段+枸杞)非常清甜,肉質新鮮,不喜歡苦苦中藥味的人一定能接受
敝人很喜歡著個湯碗!(完全離題)
紅麴的甜味加上郭老師獨家醋拌醬,醋拌麵線是最好搭配,色香味俱全哪!
經過兩個月的實驗,我真的沒有再吃止痛藥了
當然不是完全不會腹痛,但是疼痛程度是可以忍受兩天並正常工作的,
(唉早知如此就趕快來吃了何必痛那麼久啊~)
我的感想是,四物湯要吃在對的時間,吃足夠的次數(我大概生理期結束兩天吃一次,持續一周),
情況真的會大有改善~其實無論是媽媽言、或是中醫師建議的其實都差不多,
重點是不能偷懶或大意!只吃一次或吃在不對的時間都不能達到最好的效果
之後小聖還是會繼續實驗,直到體質調整好~
(目前也還沒吃過郭老師的其他餐點,有機會再來試試看)
郭老師養生料理 欣欣大眾 (02)2541-2001 台北市中山區林森北路247號B1
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