撰文／陈谊谦
摄影／陈谊谦、徐政裕

　　由扬生慈善基金会主办、慈济慈善事业基金会协办的「2019银龄乐活节—健康・乐活・自愈力」，8月14日上午在花莲静思堂举办，80几位长者相揪而来，透过「人生大富翁」重温回忆，呈现筑起人生的房屋，包含健康、学习、沟通陪伴、活在当下、身体力行，教长者学会如何吃得对，如何运动得好、减少肌少症，更增加社交人际与亲友互动，也透过带动跳伸展筋骨，让阿公阿嬷乐开怀。

　　扬生慈善基金会致力推广「预防未病」，希望借由「自愈力」让大家可以健康到老。而慈济基金会长年推动身心灵健康，近年更致力推动长照关怀据点。「2019银龄乐活节—健康・乐活・自愈力」列车巡回演出，东部于慈济花莲静思堂举行。

　　本次活动最年长的是88岁的郑宝珠阿嬷，其他60几岁的长者笑称是宝珠阿嬷的女儿，让阿嬷开心地说：「来到这里有好多女儿」。宝珠阿嬷指出，参加这个活动很好，可以学到知识、做手部运动、还会教我们做手作物品，一直用脑才不会退化、身体也会比较健康。

　　「等一下参加完活动、就要换制服，下午要当医院志工。」郑宝珠阿嬷也是慈济志工，每周一在花莲慈济医院当医疗志工，周二到花莲静思堂当福田志工，周三早上参加慈济长照关怀据点活动、下午当慈济医院志工，周四则参加慈济在南昌的社区关怀据点活动，「需要比手语时我就上台比手语」。

　　阿嬷继续细数每天的活动，周五早上到静思精舍当福田志工，周六、周日就看慈济有哪些志工服务，看是到环保站煮饭、或是晚上助念。假日也没有休息的郑宝珠阿嬷指出，怕痴呆，所以要一直用脑、一直参加活动，因此会请慈济志工、女儿提醒自己。

　　慈济慈善事业基金会慈发处吕芳川主任表示，长者如何活出有品质的生活很重要，台湾90到99岁人口有超过10万人，科学家研究有一种东西叫做胺多酚，可延缓老化、让人感到快乐，我们经常能收到促进健康的讯息，感恩各位长者们天天走出来，更希望大家邀约左邻右舍一起，只要长者健康、社会更好。

　　扬生慈善基金会执行长许华倚表示，每个人身体里都住著一位医师，可以帮我们挡住病痛，就是自愈力，让大家可以健康到老。希望以更贴近长者需求、更有温度的角度出发，融合沉浸式体验戏剧与自愈力互动工作坊，让银龄族群也有所期待与充实收获的节日，提升自愈力以延缓长者失智失能！期待结合更多社区的力量一起动起来。

　　慈济基金会表示，为落实社区关怀，借由「在地人提供在地服务，就近服务长者」的模式，在全台各地结合各社区志工力量设立「社区关怀据点」，建立老有所安、老有所用的环境，继续挥洒出美丽的人生风景。