中國是茶文化的發源地，據說在神農時代中國人就發現並利用茶來服務於生活，少說也有4700多年了，對於代用茶，大家並不陌生，在中國也已經有了幾千年的歷史，在古代，人們泡茶講究有一套標準的流程，做為茶文化發展到現代，泡茶方法更加成熟，流程也更加精進，並且形成了一套茶文化藝術。

慢性咽炎可以喝什麼茶？慢性咽炎茶配方日常喝什麼茶好 ？ 十個老頭聲力茶做為代用茶，採用袋泡茶的形式，迎合當代人、方便快捷的泡茶習慣，也符合時代快節奏感的生活需要，隨著慢性咽炎人群數量的增加，十個老頭聲力茶受到更多人的矚目，對於聲力茶的泡茶方法，儘管與代用茶方法大部分相同，但是很多人依然不太明白，這裡為了照顧到大部分人，詳細闡述一下泡茶步驟和飲用的方法。

慢性咽炎可以喝什麼茶？慢性咽炎茶配方日常喝什麼茶好 ，十個老頭聲力茶、水杯、水壺、小勺、毛巾等。

1.前期準備

將十個老頭聲力茶、水杯、茶壺、小勺、毛巾等準備好，依次放在桌子上備用。事先燒開一壺水，放在桌子上待用。

2.打開盒子

將十個老頭聲力茶盒子打開，找到開口的一側，如果有輕輕撕掉封口標貼，在盒子長方形較長的一側，雙手往外扣拉，就可以打開了。

3.取出茶袋

打開盒子後，從盒子里取出一個茶袋，聲力茶採用單個袋裝，一包一袋，在外袋的撕口處，袋身有半圓形撕口標示，輕輕撕開茶袋，注意不要將裡面茶包撕破。

4.放置茶包

撕開茶袋後，小心將茶包取出，整包放置到泡茶杯子中，不要將茶包撕開，袋泡茶是整體一起泡的，茶包本身是食品級材質，倒入開水，水量沒住茶包，可以用小勺輕輕攪動，如有水外灑，可用毛巾擦乾。

5.加蓋蓋燜

攪動後即可蓋上蓋子，加燜5分鐘時間，在此期間，你盡可享受等待的時光曼妙，偶爾開口輕輕攪動茶袋，以便於充分浸泡茶包內的原料，然後蓋上，時間保持5分鐘。

6.倒入水杯

待蓋燜5分鐘時間到後，開蓋倒入到水杯中，此時，茶中熱氣飄香，可以湊上鼻子輕嗅，湊上嘴巴讓熱氣絲縷般飄向嘴巴途徑咽喉微醺，一茶兩用，稍後待水溫合適後盡可慢慢飲用。

注意泡聲力茶時水溫，使用沸水，以確保茶包原料能夠得到充分浸泡，同時使用小勺攪動茶包在杯中翻動。

飲用聲力茶時，溫度剛好，不宜冷涼，儘可能小口慢頻，不要一飲而盡，讓茶湯慢慢經過以便對咽喉滋養。

慢性咽炎務必注意飲食禁忌事項，限煙禁酒，少吃酸辣油膩刺激食物，遠離二手煙。

附慢性咽炎茶配方：

1.聲力茶-清熱利咽

菊花3g、胖大海3個、金銀花6g、西冷根10克、玉竹3g、可加甘草2g等

【木蝴蝶】：又叫玉蝴蝶，入肝、肺、胃經，能舒肝火、和胃熱、潤肺燥、利咽喉，可用於風熱咳嗽、聲音嘶啞、咽喉疼痛，因為燥熱導致的胃氣、肝氣上逆引起的咽喉部疼痛。煙酒過多者，肺燥胃熱：2g木蝴蝶+10g生山楂，晾涼後加蜂蜜肝鬱痰火、口臭：2g木蝴蝶+3g陳皮孕婦和月經期女性不宜

2.玄參甘桔茶

麥冬12g、玄參12g、甘草3g、桔梗6g

【玄參】《本草綱目》載：益精明目、利咽喉、通二便。可清熱滋陰、增液通便。

【桔梗】歸肺、胃經，可祛痰止咳、通宣肺氣、排膿痰。含皂苷，能抗炎，可直接作用於口腔咽喉部粘膜，使其反射性增加分泌物，使痰液稀釋易排出，比木蝴蝶多了化痰的功效。用量不宜過大，胃、十二指腸潰瘍患者慎用。

3.羅漢果烏梅茶-潤肺清喉

羅漢果三分之一個、烏梅1個

4.石麥橄欖湯-補氣生津、滋陰利咽、健脾和胃

|石斛5g、麥冬10g、橄欖2顆、陳皮3g、太子參10g|

【石斛】歸胃、腎經，可養胃生津、滋陰清熱

【麥冬】歸肺經，可養陰生津

【橄欖】入脾、胃、肺經，可清熱解毒、利咽化痰、生津止渴，潮汕人知道它的好。

【陳皮】入脾胃經，可燥濕化痰、理氣。

【太子參】可補益脾氣、養陰生津

5.沙參桑葚汁

沙參12g、桑葚15g

【沙參】可清熱養陰、潤肺止咳

【桑葚】可補肺、腎氣陰

6.無花果糖水

無花果30g、冰糖適量

【無花果】可清肺止咳、理中健脾、潤腸通便，清大腸毒。

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