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这个年龄不要用太多东西，如果没有因为皮脂腺突然分泌而长很多痘痘的话，就没有必要用护肤品。

如果没有痘痘，那就可以清水洁面，用湿的洁面巾，擦干净，涂抹一个轻薄的面霜就可以了，可以有一点抗氧化的成分。

如果一定要用洁面产品，避免月桂醇硫酸酯钠，月桂醇聚醚硫酸酯钠，皂基配方，避免使用酸类洁面产品。这类洁面产品，不是说不能用，只适合一部分皮肤，长期用这种配方的洁面产品会改变皮肤的状态。

没事也不要去角质，你的年龄皮肤代谢很快，不要人为的去干预皮肤正常的功能，如果皮肤的ph值发生变化，会带来很多不必要的皮肤麻烦！

关于防晒，做好硬防晒就可以了，打伞墨镜等等。

还有护肤一定分年龄，千万不要超龄使用护肤品，每个年龄段，皮肤状态不同，护肤品配方也不同，所以不能乱用。

最后建议，如果一定要用护肤品，那就洁面，用轻薄的面霜，做好封闭就可以了。

不要涂抹很多东西，尤其妈妈级别使用的护肤品，对你这个年龄段的皮肤没有任何的好处。

做好基础清洁，加面霜你这个年龄足够。

忘了说了，这个年龄面膜能不用就不用！

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14岁太年轻了，可以用点便宜的洗面奶（旁氏米粹19.8/150ml），面霜（olay大红瓶或者空气霜），防晒就行了，眼霜精华什么的没必要用，也不要瞎买一些便宜的杂牌护肤品得不偿失

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个人觉得护肤不分年龄，但关键还是要根据肤质和皮肤状态选择护肤品。如果没有痘痘黑头皱纹等明显的皮肤问题，不需要用精华，每天做好基础的清洁，拍水，乳液和面霜二选一，保持肌肤健康就可以了。

洗面奶可以尝试氨基酸泡泡，个人在用旁氏米粹泡泡，洗完清爽不紧绷，主要是性价比也比较高。

水乳如果经济实力允许，还是选一个中高档次的品牌比较好用。实力不允许的话买个强生、启初之类的宝宝霜也挺不错的。

经常熬夜有黑眼圈之类的眼部问题可以考虑买平价的补水眼霜，用过AA网的海藻芦荟眼胶，效果挺好的。大牌的眼霜眼精华之类的个人觉得大材小用没有必要。

偏油性皮肤推荐多使用物理防晒方式，打伞，戴帽子之类的，可以减少化学物质对皮肤的刺激。如果涂防晒，每天一定要做好卸妆和清洁。如果不常在室外，不做防晒其实也没关系，只要不是一直在烈日下暴晒，适当晒一会太阳对身体是有好处的。

其他就是针对具体问题具体解决，没有问题的方面不必过度关注纠结，毕竟再天然的护肤品和化妆品也含化学成分，不当使用可能会适得其反。

身心健康你就是最美的。

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14岁还小不用擦太多东西的，如果实在需要就是洗面奶，水，乳，面霜精华和眼霜都是不需要的～顺序就是洗面奶-水-乳液-防晒！！

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洗面奶 补水 可以用宝宝油的

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欧美的是：洁面，水，精华，眼霜，乳液或者面霜，韩系的是：洁面，水，乳液，精华，眼霜，面霜

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宝贝你还年轻 皮肤没有那么差 不要擦很多东西反而会有反作用造成屏障受损的

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