雖然孕期增加營養物質的補充，對孕媽媽和胎兒都有好處，然而並非是多多益善。如果每天都山珍海味地進補，就很容易造成營養物質的過度攝入，再加上孕媽媽缺乏運動，就會導致體內脂肪、蛋白質過度堆積，營養過剩。我們都知道，胎兒的營養是通過孕媽媽來獲取的，孕媽媽喫得多，胎兒攝入也增加，不知不覺就導致胎兒過大！

胎兒過大一定會難產嗎？

胎兒多大對孕媽媽和胎兒都是大大的壞事！

1.對於孕媽媽，胎兒過大會導致分娩時出現各種危險。順產時可能出現肩難產（發生率為0.2%～3.0%），如果肩難產處理不當會導致嚴重的陰道損傷、會陰裂傷甚至子宮破裂，或當子宮過度擴張時，容易發生子宮收縮乏力、產程延長、產後出血（女主娘親死得好慘啊！）。同時，胎兒過大會造成頭盆不稱的發生率上升，增加剖腹產率（然而，古代並沒有什麼剖腹產……）。

2.對於胎兒，體重過大會導致各種產傷的出現，包括臀叢神經損傷和鎖骨骨折（與肩難產有關）、低血糖、新生兒窒息、胎糞吸入綜合徵，甚至胎兒宮內死亡（女主親弟死得好慘啊！）；即使成功存活，成年後糖尿病、高血壓、腫瘤的發生率也遠高於正常出生體重的人羣。此外，還有研究發現，孕期增重尤其是孕前超重或肥胖、孕期增重過多及微量營養素缺乏可增加子代神經心理發育的異常。

那麼，胎兒過大一定會難產嗎？

NONONO，《知否》中的一個郎中說得很對！

孕期營養指導對於孕媽媽和胎兒的健康發育尤為重要！孕媽媽和家屬們要形成科學合理的孕期飲食觀念：補充蛋白質≠多喫葷食、增加營養攝入≠狂喫燕窩、海參等昂貴滋補品，正確飲食結構必須是各種營養素均衡搭配。

同時，懷孕了並不意味著一定要長胖！結合飲食、運動、微量元素給予孕媽媽個性化的孕期體重管理，促使其能夠維持在一個健康的狀態中，可以有效降低各種不良妊娠結局及併發症的發生率。同時，孕媽媽和家裡人都要深入瞭解孕期體重增長的合理範圍，孕期體重增加過多、血糖異常對妊娠結局的嚴重影響。

但是……

有些孕媽媽表示擔心：家裡人總是講不聽，做小輩的又不好意思推脫老人家的好意，該怎麼辦呢？

不要怕！婉拒補品的絕世好招就是，陪婆婆媽媽看《知否》！

如果看一遍還不信，那就看兩遍！

參考文獻：

［1］萬裏，朱萍，潘熊飛．巨大兒對母嬰健康不良影響的研究進展［J］．中國計劃生育和婦產科，2018，10（5）：33-37．

［2］邱婷，衛雅蓉．孕婦營養狀況與子代神經心理發育的關係［J］．中國兒童保健雜誌，2016，24（6）：613-615．

［3］張崢程，李彩雲，毛靜月，等．孕婦飲食營養狀況對新生兒體質量影響分析［J］．當代醫學，2015，21（12）：7-8．

［4］柯雁飛，呂翠芬，劉媛媛，等．孕期營養體重管理與預防巨大兒及足月低體重兒的臨牀研究［J］．心電圖雜誌（電子版），2018，7（4）：136-138．

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