薏仁米是葯食兩用嗎？
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薏仁米是傳統的美容佳品，具有潤澤肌膚、美白、祛斑之效。經常食用或研粉外敷，能使皮膚光滑、滋潤、白皙，並且能消除粉刺、色斑、扁平疣等，為治療面部扁平疣、痤瘡等皮膚病的常用藥物。
但是呢，薏米性寒，不適合長期大量食用，一般不要超過一週。長期大量單獨食用，會導致腎陽虛，體質下降，抵抗力降低，嚴重會導致不育不孕。
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白芨，據史書《神農本草經》記載：「腫毒瘡傷，外科最善」，白芨是中醫外治皮膚疾患常用的一味草藥，富含澱粉、葡萄糖、揮髮油、粘液質等，用其祛痘確實有一定功效。白芨自古就是美容的良藥，被譽為「靚白仙子」，可治療痤瘡，疤痕等皮膚疾患。對淡化痘印肌膚重生具有顯著效果。
我們知道，目前在市面上的祛痘產品，大多是單支獨行。而我們知道，祛痘是要進行綜合性分步治療，消腫、消炎、修復、淡化、再生不可能一步到位，雖然面部的痘痘好了，但大多數是物理性表面治療，並沒有從根源上解決修復、淡化、再生的問題。時間一久就會出現反覆長痘。
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是的，薏仁為葯食兩用物，可以去皮膚黃氣達到美白的作用。
薏仁米的功效:
1.美白肌膚：薏仁因富含蛋白質，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
2.促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
3.防止脫髮：具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。
4.抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮。
5.抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
薏仁比較難煮熟，煮之前需要溫水浸泡2到3小時，如果是磨成粉的話，磨之前需要炒熟，比較有利於腸胃的吸收，如果覺得身體沒力氣可以多喫，也可以只喝薏仁水，做法:將薏仁米炒兩三分鐘後，看量加水再煮三個小時左右，就可以通過只喝薏仁水來達到效果。
除了薏仁米之外，一些含有薏仁成分的水也可以護膚，比如娥佩蘭的薏仁水，建議購買日版的，500ml一大瓶，濕敷一點也不心疼，沒事就噴一噴，可以讓皮膚變滑嫩白。
首先告訴你答案，這是肯定的，為什麼這樣說呢？薏仁米是我國古老的糧葯兼用作物，薏米中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、澱粉、亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物鹼等營養成分及人體必需的八種氨基酸。其中蛋白質含量平均比稻米、小麥、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。
薏仁米素為中老年人日常滋補和美容佳品，且具有消熱祛濕、消腫排濃和健脾等功效。 薏仁一向被女性視為恩物，因為它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇 而薏仁除增進人體水分新陳代謝、抗老化的功能外，把它煮成薏仁湯或釀成薏仁酒，還可以達到減肥，保持身段苗條，皮膚柔嫩白皙。 用的來說，它確實有美白效果的，但是親們這個也不能亂喫呢，薏仁是寒性的，要根據自己的體質來選擇美白的產品呦
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