自制鮮味兒十足的小蝦乾,酥脆好喫還補鈣,美味營養不流失
準備材料:鮮蝦500 克,蔥段4~5 個,薑片3 片,鹽1/2 茶匙,清水2 大碗
開始製作:
1. 新鮮蝦清洗乾淨後去蝦槍和蝦鬚。
2. 鍋中倒入鮮蝦,放入蔥段、薑片還有鹽。
3. 加入能沒過所有材料的清水,大火煮到沸騰後關火。
4. 將蝦留在鍋裏浸泡半小時入味。
5. 把蝦撈出瀝乾,鋪入炸籃內。
6. 空氣炸鍋設置 180℃,放入炸籃烤 15 分鐘,待蝦肉與殼分離即可。
小貼士:
1. 用 500 克鮮蝦大概能做出 250克的蝦乾來。
2. 蝦的種類可以隨意,但最好用個頭比較小的,比如基圍蝦。太大的蝦不容易烤乾。
3.不同的空氣炸鍋溫度有差別,烤的時候要注意觀察,如果覺得有焦黃,趕緊將溫度調低,避免烤煳。
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選自《輕鬆做150道空氣炸鍋創意美食》一書,版權所有。