【跪妇妈出国实用文】出国最怕孩子生病，但如遇到小孩生病怎么不慌不忙处理呢?

我们在德国BMW博物馆照片中这枚兔妹正发著高烧，跪妇妈还笑得出来!!让跪妇妈教你出国如遇到小孩生病怎么不慌不忙处理呢？

新手爸妈遇到孩子生病第一件事是慌张，第二是要看医生挂急诊，这都是新手父母的通病更何况出国到国外一定急得像热锅上的蚂蚁。

跪妇妈认为在台湾因为医疗物资丰富所以民众常常动不动就大惊小怪地要看医生，甚至也有特地去诊所多拿些药来存货以备不时之需！不过这样似乎太浪费医疗资源，说真的!在全民健保制度下台湾人民真的太幸福了！跪妇妈真的深深地有感而发，因为跪妇妈每次回台湾必会珍惜地积极进场保养，相对的面对在国外医疗没这样丰盛的生活里，现在跪妇妈对于兔妹生病发烧也都可以不徐不缓地做出简单的基本判断，来减轻兔妹的病痛，当然如果是很严重的食欲不佳、没有活动力昏睡、上吐下泻、或是肠病毒(手、足、口、症)等状态，可不能拖，跪妇妈一定直接带去看医生。

所以跪妇妈目前的状态就像是人在国外的状况是一样的! 只不过幸运的是在新加坡可以吸收很多来自台湾妈妈的经验分享，再者也因为一趟的德国亲子游遇上兔妹无故发高烧（玫瑰疹）却也顺利完成十天的德国自助旅游这也让跪妇妈更有自信，在这里就让跪妇妈整理一下怎么不慌不忙的解决孩子生病的突发状况。

大家一定是觉得国外医疗费超贵，其实不然

我看到在美国的例子:到美国旅游却遇上孩子扁桃腺发炎、发高烧、等了两天终于约到了医生，不过孩子口中已经长了10多个泡泡，医生说这不用吃抗生素，如果不舒服就去药房买退烧止痛的成药，如果孩子吃不下东西就给冰淇淋或冰茶之类，整个病程7天会结束所以叫我们不用担心，果然没吃药的情况下第五天也就好了，如果这个状况在台湾孩子已经吃了一堆的药了。回到诊疗费上医生没有开药方，只有判断病情!这样值多少钱?150美金(3600台币)!!!!!所以出国前请还是先具备一下普通疾病的常识和简易药品吧!

另外分享跪妇妈在新加坡的例子:在新加坡的诊所一般的伤风感冒大都只有药水开给小孩喝，走比较温和的方式不过大概都要等个3-5天病情才会慢慢好转!! 另外，在台湾用药通常是整颗磨成粉或是成人的药减半，虽然可以好的快些不过我也相信肾脏有相当程度上的负担，所以跪妇妈尽量不给孩子吃药利用多休息来增加抵抗力!! 顺道一提新加坡的医疗费用，一般的小诊所而言大概22-27新币为咨询费，再来就是看你有什么症状吃什么药，一个整疗费用大概50-70新币(2000元台币以内)虽然不能跟台湾150挂号费相比，不过通过医生的病情讲解父母的心理也踏实些，严格地说起来这样看医生的费用也算合理吧。

如果发生在人生地不熟的异地，别心慌不用急著飞回台湾看医生，再说订房的费用及变更机票时间都是花上一大笔钱，而这些费用都要比你就地看医生还要贵了，况且台湾健保有补助把收据留好6个月内都可以申请补助，而旅游的计划随时都可以更改，可选择在房间照顾孩子让孩子休息，延后行程也没关系等孩子好了再继续旅游也是很妥当的。

德国亲子旅游跪妇妈经验分享:

德国十天亲子旅游的第四天兔妹半夜无故发高烧，因为兔妹跟我们睡同张床，睡到一半我碰到兔妹的手脚怎么这么烫，发烧了！量体温结果一直是37度，妈妈直觉这么烫不可能只有37度，后来我看了一下温度计的头，有颗灰尘挑掉再量38.6度，铁爸粉慌打了电话给柜台，柜台人员说如果有需要附近有医院可以叫救护车，我跟铁爸说别担心我有带退烧药，跪妇妈心想在新加坡发烧我都可以处理了，现在只是换个地方在德国而已，当下在德国当然要用德国民间疗法热毛巾裹双腿，因为铁爸明天还要开车上路，所以请铁爸先休息跪妇妈每一小时量一次，体温在38.7~39徘徊，热毛巾裹双腿下面可垫个塑胶袋(我觉得是有控制住体温没有再上升，但这招后来跪妇妈都改用温热水擦拭四肢)

但到了早上兔妹还是在烧，跪妇妈整晚都不敢睡，等一下也只能上车小瞇一下!!

天呀!!感谢外国人帮我们拍的全家福，应该很明显跪妇妈整晚照顾兔妹都没睡~哈哈!!

依身体反应穿衣服，所以跪妇妈一直给兔妹脱衣服，以利散热，但也不可太少以免寒冷。

耳温抢不离身一直不停的量耳温这天的行程是BMW博物馆，中间跪妇妈也不停的给兔妹补充水分，

我家兔妹可是BMW馆里不停的冲刺连展览车架都给我冲进去，而且食欲也算正常活动力也算够，所以跪妇妈有比较放心如果超疲倦昏睡我就送医院了。

兔妹真看不出来像发烧的孩子!!活动力十足还跳舞~!!

但温度只要上升过39.3-39.8度就喂退烧药水，退回37～38又上升就这样升升退退喝药2次，后来前往下一个目的地壁画小镇铁爸马上给兔妹泡热水澡休息，所以这个景点可爱的壁画小镇我什么都没看到因为要让兔妹好好休息，跪妇妈出去觅食兼速速拍几张照留念，买食物回来兔妹则泡完舒服的热水澡吃完饭在休息睡觉了！大概要11点时体温以退到37度持续下降回温才松了一口气，隔天醒来全身出疹子这不是传说中的玫瑰疹吗？跪妇妈也太Lucky了吧！可是不是会烧3～7天吗？可能是兔妹体质关系吧，因为兔妹打预防针都不曾发烧过，就这样有惊无险渡过高烧！正确判断其实从在家就可以开始做起，这样不管到那里都可以不慌不忙的处理孩子喔!!

【认识玫瑰疹】

幼儿玫瑰疹是一岁左右小孩常见的感染的疾病，较好发于晚春及晚秋季节；发病时会突然发高烧三至五天，并出现厌食、焦躁不安等现象，高烧退去后会出现疹子，但通常不须用药治疗，等红疹自行消失即可。

必带医疗备用药:

出国前请带孩子到诊所跑一趟，请医生开一些出国的备用药。(打包放行李箱备用)

(6/9/2015最近台湾有几项药物不合格，请却确保与医师确认。)

1.耳温枪

2.喂药针筒

3.退热贴

4.退烧药

5.综合感冒药水(流鼻水、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、喀痰)

6.过敏性药水(湿疹、皮肤炎、皮肤搔痒、过敏性鼻炎)

7.针对鼻子药水(流鼻水、鼻塞、打喷嚏、眼睛及喉部搔痒)

8.表飞鸣(分装成小包装)

9.OK蹦&药膏(受伤可贴)

10.吸鼻器(简易型)

基本判断与处理

【发高烧】

判断症状

体温高达38.C为发烧

观察症状

观察活动量
观察食欲

以上观察是否正常。

处理方式

孩子睡觉处理方式

让孩子继续睡好好休息
用温热毛巾擦拭四肢
量耳温观察温度38-39度以内

孩子清醒处理方式

泡热水澡30分钟-1小时
补充通足的水分
依身体反应穿衣服，不宜过多，以利散热，但也不可太少以免寒冷。
补充大量维他命C

(果中则以蕃石榴的含量最丰，除此之外，橘子、柳丁、葡萄柚、文旦、柚子﹑芒果等亦为很好的来源。)

药物处理

顺序从温和开始

退热贴(如孩子不愿意贴可以贴在宝贝拿不到的地方背部，适合半夜及白天使用)
退烧药水(不可以与退热贴同时使用喔!!高温至39度就喝退烧药水!!)

塞剂是跪妇妈最不会用的东西，因为它最伤孩子的身体了!!

虽然可以急速降温度相对的药效太强，对孩子不好而且治标不治本，

还是会再升温所以塞剂是下下策。

以上方式都是退退烧烧、退退烧烧如果孩子的活动力跟食欲都很正常你也不用太担心。

症状严重请送医

超过39度降不下来
38度逾4小时
同时哭闹不停、乎机困难、抽蓄等需就医

【腹泻】

判断症状

大便的形状呈现糊状、稀水状、黏液
大便次数在4、5次以上

观察症状

好动程度是否减低
嘴部是否干燥、眼泪减少
排尿次数是否减少
尿液是否呈暗黄色

处理方式

喝奶宝宝

调制较稀的牛奶
勤换宝宝的尿布(以免尿布疹)

副食品宝宝

米汤代替奶粉(清淡为主勿食用乳制品)
尽量少量多餐
补充水分
勤换宝宝的尿布

药物处理

补充电解质(运动饮料稀释加水)
益生菌就是如表飞鸣等活菌制成的食品(可加牛奶里喝)

症状严重请送医

腹泻长达24小时无法得到舒缓。

请尽速寻求医生的协助

【呕吐】

判断症状

吃完东西突然呕吐(检查一下食物是剖坏掉，拍下呕吐物如有就诊请医生观察看过)

处理方式

先禁食(让敏感的胃休息一下)
少量多餐(进食清淡的食物)
补充电解质饮料比白开水好

有些父母有错误的观念，看到宝宝哭闹和会心软的妈妈，在宝宝呕吐后，又担心宝宝口渴水份不够，就立即喂食大量的水，或是怕宝宝肚子饿、热量不足而马上喂牛奶，结果反而越吐越厉害，使得呕吐的病程拖长，严重时甚至导致脱水。

症状严重请送医

呕吐，往往是诸多疾病初期的病征，因为身体防卫的本能，将食物吐出保护身体，如果能适当处理呕吐现象，并配合医师诊治，定能早日康复。

【鼻塞、流鼻水、打喷嚏】

判断症状

开始流鼻水、打喷嚏、鼻塞

观察症状

如果孩子初期只有稍微流清清的鼻水、白色的鼻涕而已，没有伴随其他症状，则可以观察。

处理方式

保暖要适当即可
用婴儿棉棒帮孩子清鼻水
吸鼻器帮孩子清理

有流鼻水、鼻涕症状时，因为需要常常清理，因此鼻腔壁会比较脆弱、干燥。为了避免导致鼻腔容易出血，可使用喷雾气，将生理食盐水喷入鼻腔，以保持鼻腔的湿度。如果没有喷雾气，也可用一杯加了盐的温热开水，放在宝宝鼻端，让上升的蒸气润湿其鼻腔，但要慎防翻倒烫伤。

药物处理

针对鼻塞、流鼻水、打喷嚏的药水

症状严重请送医

如舒缓其鼻子的不适就可；但若伴随明显的感冒症状，则一定要就医治疗。至于呼吸急促的孩子，或者宝宝看来精神恍惚、意识不清楚，则要尽速就医。

【宝宝便秘】

初期判断

排便一天少于一次

观察症状

大便很硬很干，大便起来很费力又痛苦。
大便像鹅卵石，排便时脸会变红，脚会缩向腹部，且粪便外围出现血丝。
排便次数少，很硬，感觉宝宝腹部胀气不适。

处理方式

喝奶宝宝

如果可以喂母奶，就尽量喂，喝配方奶比较会便秘。
如果已经喝配方奶了，也没有母奶可用，可以在正常的喂食以外，给宝宝喝一些水（一天约60-120cc）。注意，这些水不要和正餐一起喂食，最好是分开给比较好，才不会影响热量摄取。

副食品宝宝

纤维质高的包括柳橙，木瓜，水梨，葡萄，李子，桃子，香蕉等等。至于芭乐，与苹果，皆帮助不大。

满６个月的婴儿即能吃各种副食品，如发生便秘可用食物来调理（如优酪乳），亦可将蔬菜绞碎与米粥一起煮，还可喂食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。
小儿便秘多因饮食引起，所以平常应避免香燥辛热的食物，并纠正偏食和吃零食的习惯。
食补纤维素-纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，都含有丰富的纤维素和矿物质，可以多为宝宝选用
果汁请喝黑枣汁。在便利商店都买的到。

药物处理

增加肠道益生菌就是如表飞鸣等活菌制成的食品
开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。

跪妇妈用过棉花棒沾橄榄油(或凡士林)注入小儿肛门绕一圈，润滑按摩肛门便便就出来啦!!

症状严重请送医

如一直无法排便超过3天以上请就医检查。

【最近太盛行肠病毒了，而且小小孩最常把手放入嘴里带入病菌让我们先来认识肠病毒吧!!】

http://blog.roodo.com/pedi_zone/archives/8697487.html

http://baike.baidu.com/view/1651545.htm

【手口足症(也是肠病毒的一种):兔妹中过手口足长得像蚊虫咬伤但摸起来中间硬硬的，我们也先来认识手口足吧!!】

http://www.liangpin.com.tw/diseasea6.php

http://baike.baidu.com/view/242529.htm

跪妇妈心得:
1.以上基本判断与简单的处理，其实可以从平常就开始你会发现自己也可以不慌不忙的解决一些基本的小状态，可以提升孩子的免疫系统的效能，大量药物反而会降低免疫力，使病毒更不易被杀死。

2.医生开的药物【备而不用】用药的目的只是让孩子舒服一点，没有不舒服哭闹就不用强迫给药。让孩子自己也增强更多的抗体来对付病菌，也可以跟药罐子说掰掰!!^^

以上这两点具备出国真的就可以不慌不忙来处理宝贝啰!!

如在国外送医院要怎么处理

紧急电话

每到要出发的地方，请留意抄写下出发地的紧急电话以防万一喔!!

跪妇妈已把台湾求助电话连结网站放在最下面方便大家查询电话，你在自己填写在表格里喔!!

送医与医师沟通
大致上全世界的国际语言是英文，所以各国的医生均可以使用英文沟通喔!!

所跪妇妈帮你整理这简单单字跟项目，出国前填写简单资料列印出来放包包让大家以防万一!!最好不要用到拉~

【以防万一包】
出国地点
姓名
发烧	have a fever
流鼻水	have a runny nose
头痛	have a headache
腹泻	diarrhea
呕吐	vomit
咳嗽	have a cough
头晕	feel dizzy
喉咙痛	have a sore throat
鼻塞	have a stuffy nose
打喷嚏	sneeze
便秘	constipation
孩子的病例史:(请自行翻成英文)
当地紧急电话:
外交部急难求助电话 :
驻外馆处紧急联络电话 :
旅外国人急难救助全球免付费专线:
PS.看诊时记得携带护照同行

就医前吃过的药一并带上

不管到哪里就医前吃过的要一定要一并带去给医生，而且只要医生开的新药千万不要再跟旧药混著吃喔!!

健保补助收据请保留(6个月内提出申请)

只要在海外就医收据要全部留下，因为台湾贴心服务会有补助!!

1.医疗费用核退申请书(可至健保局全球资讯网站下载)。

2.医疗费用收据正本及费用明细。

3.诊断书或证明文件。

4.影印护照内当次入出境戳章

100年7月至9月核退上限：门诊每次1,645元、急诊每次2,787元、住院每日7,254元，健保局也会依规定在受理申请核退案件3个月内完成退费。

详细内容在网址里http://www.nhi.gov.tw/information/NewsDetail.aspx?No=959&menu=9&menu_id=544

海外旅游险

妈咪如果担心的话可以投保旅行平安险附加意外伤害医疗险，因每家保险公司的旅游险不同(费用250-1500都有)!!跪妇妈就不再多做说明啰!!但如果发现好的海外险会快再跟大家分享!!

【外交部急难求助电话】http://www.mofa.gov.tw/default.html

【查询驻外馆处紧急联络电话】:http://www.boca.gov.tw/lp.asp?ctNode=56&CtUnit=15&BaseDSD=13&mp=1 (您在国外尚遇急难事件)

【旅外国人急难救助服务专线】

为加强保侨护侨工作，维护国人旅外安全，外交部于民国 98 年元月1日在领事事务局台湾桃园国际机场办事处成立「外交部紧急联络中心」，增设简明易记的国内免付费「旅外国人紧急服务专线」电话0800-085-095（谐音『您帮我您救我』)，自国外拨打回国须自付国际电话费用，拨打方式为：（当地国国际电话冠码）+886-800-085-095；此外，外交部于民国 90 年 7 月 1 日设置「旅外国人急难救助全球免付费专线」电话 800 - 0885 - 0885（谐音「您帮帮我、您帮帮我」，目前仅适用于如下表列22个国家）。

国人在国外遭逢急难事故，一时无法与驻外馆处取得联系时，可以透过该上述2支专线电话向「外交部紧急联络中心」寻求协助。该专线电话系为国人在海外遭遇紧急危难时洽助之用，非涉海外急难救助事项，切勿拨打该专线电话，以免线路过度负载，耽误海外紧急事故处理时效。倘有护照、签证及文件证明等问题，请于上班时间拨打外交部领事事务局总机电话(02)2343-2888；外交部一般业务查询，请于上班时间拨打外交部总机电话(02)2348-2999。

碍于电信技术问题，目前「旅外国人急难救助全球免付费专线」电话： 800 - 0885 - 0885仅适用下表所列 22 个国家或地区。拨打方式如下：http://www.boca.gov.tw/ct.asp?xItem=1806&ctNode=757&mp=1

如果妈咪们有不同的经验需要在补充给新手妈咪知道的也可以告知我，跪妇妈会在整理进去帮助更多的新手爸妈喔!!