身體發出警號！

出現眼皮跳（俗稱「眼眉跳」）時，不少人會想到是「左吉右凶」等沒有科學根據原因。事實上，中西醫均認為，眼皮跳多數是因壓力、睡眠不足、疲勞，或受酒精、咖啡、吸煙、貧血、月經等因素影響。但如果情況持續超過一星期，甚至面部出現抽搐等身體不由自主跳動，則恐是中風，嚴重更可能是腦疾癥兆，須立即求醫。

眼皮跳多數是因壓力、睡眠不足、疲勞，或受酒精、咖啡、吸煙、貧血、月經等因素影響。網圖

眼皮跳在醫學上屬於眼輪匝肌的纖維顫動，導致眼皮不隨意顫動。西醫認為，眼皮跳屬於神經性反應，是生理現象的一種，像運動太累時，腿部抽筋一樣。中醫則認為，和氣血循環有關。中醫又稱眼皮跳做「內風」，是因為體內有風邪存在，血液循環不佳、氣不順造成，如果能祛風活絡，讓氣血順暢即可。多數患者輕輕按摩眼睛四周，好好睡一覺，都有助改善情況。

任何年紀人士都可能出現眼皮跳，一般情況下，眼皮跳都屬短暫。但如果出現持續情況，例如超過一星期，而且眼睛紅腫、面部抽搐，甚至身體不由自主跳動，必須盡快求醫檢查，因為可能是面部出現神經線疾病、眼科病甚至腦內有腫瘤等惡疾。而多發性硬化症、帕金遜症、甲狀腺亢進、低鈉血症、肌無力症、腦疾等患者，就必需更加注意。

中醫建議，要多攝取營養，增強抵抗力及多做運動，改善眼皮跳情況，並推薦淮山粥作保健用途，另應小心感染風寒，以減少誘發機會。