谈论到脖子这个人体中最重要的部位之一，相信大家都了解一二，而对于一名职业武者而言，强化脖子肌肉那将是头等大事，重量级拳王霍利菲尔德和泰森都是拳击界一等一的高手，他们的实战能力有多强看脖子便能做出最基本的判断，那就是抗揍，而武术界的李小龙也不甘示弱，他的脖子肌肉同样也很强大。

首先说到霍利菲尔德这位伟大的拳击大师，自9岁便投身于职业拳击馆训练，在28岁时和卫冕拳王道格拉斯对决，霍利菲尔德用自己的战术与身体素质充分压制住了道格拉斯的攻击，老霍只用了3个回合便将他KO，此后老霍便成为了世界上公认的世界级拳王，他的技术打法尤为出色，能充分利用拳击规则来消耗对手体力，老霍的脖子肌肉便是抗揍能力的最佳证明，并两次击败泰森，老霍前期专注于格挡来消耗泰森体力，最终成为了胜者。

而说到泰森，那也是一位传奇性的拳王，他的脖子肌肉在拳迷眼里更加恐怖，简直就是脖子比头粗，巅峰状态的泰森四十余场连胜KO，击倒对手后不补拳、不使用脏动作，甚至是故意接受对手的重拳攻击，最后找出漏洞将对手瞬间KO，每天30分钟以上的颈桥脖子训练，便是增粗脖子的制胜法宝。

最后谈起武术宗师李小龙，他最先接受训练的是传统武术太极，再是咏春拳，最终研习西方搏击并融入个人的武学思想，他就提到了脖子对人体的重要性，脖子越粗抗击打就越强，发力就更容易集中，李小龙的脖子更是让人不可思议，脖子上的青筋都显现出来了，足以见得背后没少下功夫。

以上两位是重量级拳王，一位是综合格斗先驱者，有网友看完之后表示他们的差距太明显，明显是泰森脖子肌肉强于霍利菲尔德，而李小龙的脖子在体重140斤以下这个量级里堪称无敌，分析起来确实是无法反驳。