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雙耳→膳食纖維 膠質 (銀耳維生素D豐富
花生→熱量 必須胺基酸 (色胺酸提供好心情 以及 食慾 XD

各種辛香料 振奮食慾 以及 腸胃蠕動 ^________^

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川木耳.jpg

 

寶妮懶人版涼拌雙耳.jpg

補充 以生花生料理辦法 

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