当了妈妈以后，最常被问到的问题是：妳有在睡觉吗？？？

哈哈~因为常常朋友们看到我半夜在忙，

等他们起床活动要找我的时候，我也一样可以让她们找到ＸＤＤ　

妈妈无敌啊～只能说睡得少身体好啊！（误）

不管几点睡，都要跟小孩一起起床呀～～～

但是作为妈妈这个角色，谁不是在时间的隙缝里找空间呢？（图为晚上不睡觉的孩子）

应该都有过在孩子睡著或者亲喂的时候滑滑手机追追剧找欧爸的吧！

有时候要想想妈妈的小空间不过这样啊～（叹）

然后通常这时候会配上队友规律的呼声或者小孩不时的哭声．．．

睡著的时候就是小天使呀！

也就这样一路走过来的，常常要工作的时候，小孩又在旁边欢必把，

一下要陪玩，一下要讲故事，还要当马骑或者陪睡～妈真的不容易啊！（烟）

只能在开著小灯的房间一面哄一面工作呀！好啦～当然剁手的乱买行程一定是有的．（妳们懂得）

 

当妈后深刻体认到时间就是金钱～尤其在小孩睡著以后分分秒秒都珍贵啊！

那些说时间像乳沟挤一挤就有的，妳有亲喂过吗？

应该亲喂以后只能从股沟挤了吧？！乳沟根本回不去了啊已经～～～好，这太离题了

是说就这样在暗房间配上手机一段时间以后，有天晚上突然觉得眼睛不太舒服，

还配合偏头痛，让我没办法再继续工作下去，只好先收工睡觉．

但好戏在隔天早上，起床的时候发现眼压很重，一睁开眼睛就觉得很难受，只能够瞇眼起床．

然后偏头痛还没走继续在乱我，想当然那天小孩很惨（喂～说说而已啦！）

看她那么可爱，怎么忍心呢～（她说妈妈每次眼睛不舒服都这样）

只是不舒服的时间一久，我有点恐慌了，因为隐形眼镜戴不上去！！！

一戴就流眼泪，而我是个接近一千度的大近视，没有隐形眼镜，我的鼻梁受不住啊～～（（（呐喊）））

也许是出生的时候就有遗传（对啦～先推给我妈），我眼睛超弱，想画个眼线都不行啊！

只能说当妈的没有生病不舒服的权利，即使有病痛，孩子仍然需要妳全心的照护．

当天被队友知道以后马上被禁在暗光下用手机，并且严重威胁我会瞎掉这样～

发挥妈妈的精神立马搜寻一下，原来每天要适量补充叶黄素！

尤其长时间接触３Ｃ商品，会造成眼睛疲劳．干涩．眼压过高还有黄斑部退化．病变跟白内障的问题！

但现代人很少没有用眼过度的呀！所以慎选保健品就很重要了．

直到快一个月前,接触了 Laler菈楽－琥珀叶黄素亮曈胶囊

为什么把眼睛交到它手上呢?因为琥珀叶黄素拥有日本の专利叶黄素,能有效减少蓝光
小米草 – 眼睛的明亮草
山桑子萃取 – 欧洲飞行员必备营养素
β-胡萝卜素 – 提升暗处视觉（这个我好需要啊！）
红藻萃取 – 丰富虾红素加强循环（虾红素还是抗氧化利剂呢！）

一颗就含有青花素、叶黄素、虾红素、玉米黄素、β-胡萝卜素5种必须营养素 ，轻松补充．

琥珀叶黄素除了可以补充明亮营养素以外，其中的超级抗氧化剂－虾红素！完全正中女人爱美的需求呀！

而且怀孕．产后．哺乳都可以食用，对身边的朋友都是一大福音！

专利游离型叶黄素分子更细，好吸收才看得到效用啊！

 

叶黄素有什么功用呢？ 它可以中和光线中蓝光，能有效降低光线的伤害. 这有多重要呢?

＃叶黄素人体无法自行合成，但长期缺乏会造成黄斑部病变或是白内障

＃怀孕跟哺乳会流失大量的叶黄素给孩子，需每日额外补充 

＃长时间接触３Ｃ者更需要叶黄素

随著资料越查越多，才惊觉我真的太久没有好好保养自己的双眼了！叶黄素就是人人每天必须的营养素之一啊！

有一双漂亮的眼睛，真的很吃香啊！！

看看小孩的眼睛，果真是新的好亮

一定要爱自己，无论妳是哪个角色，怀孕到生产哺乳都很辛苦，照顾孩子的同时，也要照顾好自己！

往前还有很长的路，妳健康，是家庭最大的财富．

一个月以来每天吃琥珀叶黄素胶囊一颗，但仍然维持著原来的生活习惯（死不悔改的个性），

别这样～夜晚工作真的是必须的啊！（一天最多两颗．多吃无效．保养是需要持之以恒的，短时间的大量补充对身体没有好处．不要浪费钱啊！）

但每天起床舒适度大大提升，戴隐形眼镜的情况也很好，原来干涩的问题，也获得改善．

最奇妙的是我有眼屎减少的情况ㄟ！太神奇了～可见那些实境秀里的美女，早上起来每个都还是像化妆一样，

也不是不可能的～人家有保养啊啊啊啊啊！！

后来问了营养师，原来是因为当眼睛饱水度提升，分泌物也就会减少．

同时这款叶黄素里面还有添加：胶原蛋白、山茶花萃取跟维他命C，更能刺激胶原蛋白形成，帮助提升饱水，所以也会有帮助！

看看～年纪一到不保养怎么行？胶原蛋白耶！

正在哺乳的妈妈们，相信也希望孩子的眼睛健康漂亮～好好补充自己的营养，孩子也会吸收的！

眼睛是器官，自然是越用越老旧，所以珍惜的保养它是必须的！

身体会说话，无论妳是食补或者用保健食品辅助都很好，相信都会看得到效果～

 

但还尽量在光亮处用眼使用３Ｃ，也要注意眼睛的休息才是王道啦～

资料参考：叶黄素功用