在春季的时候，湿气比较的重，因此是有很多人在春天的时候经常的不想要吃饭。春天胃口不好，因此是很多人也是会有便秘的毛病。便秘是困扰了很多人的一大难题。像正常的情况下是每天都是需要定点来进行排便的。每天有很好的排便的习惯，也是我身体健康的一种表现，说明肠道的功能是很好。但是对于很多人来说，基本上很多的年轻人都是没有一个按时排便的习惯的。而不定时排便，就造成我们的肠胃中留有宿便的一个毛病。

　　宿便是堆积在我们身体中的肠道中，宿便会形成的原因是因为我们大肠出现了干结，肠道中的蠕动性是不够的，而因此大肠的分泌物是比较的少，导致了排便困难，大便干结的情况。而对于经常便秘习惯的人，就会容易长痔疮。痔疮是大肠后端的一种良性的小肿瘤，属于一种肛肠科的疾病。对于现在的很多年轻人来说，十人九痔疮，痔疮是可以预防的，首先就是要改掉便秘的习惯。

　　对于便秘来袭，开始不注意，到了便秘到3-4天以后，就会出现了肚子鼓鼓，腹部胀气的情况，最后只能是通过泻药来解决。泻药是一种很猛烈的东西，对于我们的肠道的粘膜的损失力度是很大的。而今天小编就是要和大家说说，在春天临近清明节的前后，有一种野菜是治疗便秘，对于便血，预防痔疮的食材。让我们一起来了解一下吧~

　　小编说的这种野菜就是指的蒲公英，像蒲公英是一种春天特有的野菜。一般是在清明节的前后会比较的常见，像乡下人都认识蒲公英这种野菜。蒲公英的生命力是很旺盛的，一般是在乡下的路边就是很常见的。蒲公英可以对于促进肠道的蠕动是有很好的效果。对于排出宿便，刺激肠道分泌一粘液有很好的效果。蒲公英还具有消炎，消肿痛的效果。像便秘造成的肛门疼痛，或者是便血，不妨是可以使用蒲公英泡水喝，就是具有很好消除肿痛的效果，预防痔疮发作。

　　像对于会经常便秘的人来说，不妨是在清明节的前后可以多吃一些蒲公英。对于肠道的调节有很好的效果。可以加快身体中的循环效果，促进身体中的排毒的效果。同时，还有预防流感，病毒性的感冒都是有很好的效果的。看了小编的介绍，你们对于蒲公英又有了新的认识了吗？