在春季的時候，溼氣比較的重，因此是有很多人在春天的時候經常的不想要喫飯。春天胃口不好，因此是很多人也是會有便祕的毛病。便祕是困擾了很多人的一大難題。像正常的情況下是每天都是需要定點來進行排便的。每天有很好的排便的習慣，也是我身體健康的一種表現，說明腸道的功能是很好。但是對於很多人來說，基本上很多的年輕人都是沒有一個按時排便的習慣的。而不定時排便，就造成我們的腸胃中留有宿便的一個毛病。

　　宿便是堆積在我們身體中的腸道中，宿便會形成的原因是因爲我們大腸出現了乾結，腸道中的蠕動性是不夠的，而因此大腸的分泌物是比較的少，導致了排便困難，大便乾結的情況。而對於經常便祕習慣的人，就會容易長痔瘡。痔瘡是大腸後端的一種良性的小腫瘤，屬於一種肛腸科的疾病。對於現在的很多年輕人來說，十人九痔瘡，痔瘡是可以預防的，首先就是要改掉便祕的習慣。

　　對於便祕來襲，開始不注意，到了便祕到3-4天以後，就會出現了肚子鼓鼓，腹部脹氣的情況，最後只能是通過瀉藥來解決。瀉藥是一種很猛烈的東西，對於我們的腸道的粘膜的損失力度是很大的。而今天小編就是要和大家說說，在春天臨近清明節的前後，有一種野菜是治療便祕，對於便血，預防痔瘡的食材。讓我們一起來瞭解一下吧~

　　小編說的這種野菜就是指的蒲公英，像蒲公英是一種春天特有的野菜。一般是在清明節的前後會比較的常見，像鄉下人都認識蒲公英這種野菜。蒲公英的生命力是很旺盛的，一般是在鄉下的路邊就是很常見的。蒲公英可以對於促進腸道的蠕動是有很好的效果。對於排出宿便，刺激腸道分泌一粘液有很好的效果。蒲公英還具有消炎，消腫痛的效果。像便祕造成的肛門疼痛，或者是便血，不妨是可以使用蒲公英泡水喝，就是具有很好消除腫痛的效果，預防痔瘡發作。

　　像對於會經常便祕的人來說，不妨是在清明節的前後可以多喫一些蒲公英。對於腸道的調節有很好的效果。可以加快身體中的循環效果，促進身體中的排毒的效果。同時，還有預防流感，病毒性的感冒都是有很好的效果的。看了小編的介紹，你們對於蒲公英又有了新的認識了嗎？