黑糖紫米全麦面包(日本制粉金帆船+全麦)
听说有摊紫米饭团很好吃,但供应有限,卖完即止。
我早上八、九点到时,前面约有十个人在排队,那个摊子真的就只有一辆手推车,一家三口一起做,手一直都没停过,最年长的那位妈妈还穿著复健腰封,想必是劳损所致,不知道为什么,每次看到这种很用心的手作人,就会觉得很感动。排到一半,男老板就告诉最后一位排队者,若有人再来请叫他不要排了,原来已不够卖了,好险!再晚点就买不到了。
一边闻著大饭桶里传来的糯米香气,终于买到现捏的饭团了,拿在手上热气腾腾,一刻不等就咬了起来,白糯米中混杂著紫米,口感好Q弹,满满的馅料有肉松、紫菜、卤蛋、油条等,味道搭配得恰到好处,这个紫米饭团是我吃过最好吃的了。
本草纲目记载:紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、补血益气等作用。另外它含的花青素也很有益健康,我把它加入面包里可增加营养和香味,也让面包的口感多点嚼劲,但注意需先煮熟再混入面团中。
材料:
中种面团
日本金帆船面粉 274g
全麦粉 150g
水 280g
酵母 5.5g
主面团
中种面团 全部
日本金帆船面粉 160g
黑糖 40g
盐 8g
水 80g
紫米 1/2米杯
加水煮熟