床单被罩适合我们人体每天亲密接触的，所以是否干净也会影响到我们的身体的舒适感和安全的，不管平时有多么的忙都要去保证家里面的床单被罩非常的干净。我们每天在睡觉的过程中也会分泌出至少有200毫升的汗液。

　　尤其是在炎热的夏天出汗量也在不断的增加，休息过程中得到了放松，而另一方面他的汗液也会滋生很多的细菌，如果我们不去及时清洗，那么床单被罩就可以成了滋养细菌的大温床，长时间干下去会很容易得皮肤病，严重的影响到日常生活。

　　床单被套清洗的洗漱一定要非常的勤，无论自己有多么忙，最少也要一周清洗一次，如果觉得这样的频率太高了，也可以选择两周去清洗一次，但是不可以放置太久，毕竟每天都要和自己的皮肤接触，滋生细菌真的不是开玩笑的。

　　在冬天的时候很多人连自己的衣服都不相信，因为非常的厚，洗了之后也很难干，那么更别提非常厚重的床单被罩了，当冬天温度比较低的时候，细菌滋生的也非常的慢，在冬天它的周期控制在一个月左右去洗一次就可以了，当然并不是非常严格的规定也要根据自身的情况去选择一个月只是一个相对比较适合的周期。

　　在春天的时候气温逐渐的回升了，就连人在春天也会很容易患上很多的流感，或者是其他的疾病，所以很多的细菌也会随着热度逐渐的活跃了，然而秋天的时候从夏天刚刚走过来，换季的时候细菌在大量的繁殖，所以床单被罩一定要两周去清洗一次。

　　在炎热的时候细菌是最多的同时，夏天也会因为太热容易出汗而导致床单被罩长得非常的快，在夏天最好能够一周换一次，如果自己真的有精力和时间的话，一定要控制在三天去换一次，这样自己干着也非常的舒服，而且也不会出现很多的细菌。

　　清洗的时候用洗衣机最好添加一些热水，水温在54~66度之间，清洗的时间是15~20分钟，再洗干净之后要去进烘干机才能够达到杀菌的作用，但是为了起到最佳的杀菌，可以选择使用漂白剂，它是最便宜的杀菌剂，但是在使用的时候浓度最好比较低一些。如果采用是自己手洗的话，也可以在凉水中添加一些氧化氢，也能够起到杀菌的作用。