淺談脊柱側彎 (二)
自我篩查
脊柱側彎好發於青少年，尤其是女性，常在青春發育前期發病，在整個青春發育期快速進展，有研究報道：目前中學生脊柱側彎發生率高達5.3%，學會脊柱側彎的自我篩查方法非常重要
直立位
1. 觀察兩肩是否等高
2. 觀察或觸摸背部肩胛骨，是否有一側肩胛骨向後凸起的現象
3. 觀察或觸摸背部肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高
4. 觀察骨盆是否側移或者旋轉
彎腰位(彎腰，雙手自然下垂)
1. 自彎腰，檢查者用中指和食指夾著脊柱突划下來，是否能划出正常的直線，如果線不直，提示有脊柱側彎 (拍照記錄)
2. 檢查者觸摸並對比雙側背部、腰部是否有隆起、是否對稱，如果不對稱提示脊柱側彎(拍照記錄)
3. 手機軟體測量 (APP: 脊柱測量儀或水平儀，圖示使用脊柱測量儀)
彎腰後脊柱左右側的水平傾斜角度，傾斜角度越大，說明脊柱側彎和旋轉越多
如果發現有以上的體征（尤其青少年兒童），請及時諮詢專業機構，務必及時就醫，避免耽誤病情
淺談脊柱側彎
(一) 認識姿勢異常與脊柱側彎
(二) 自我篩查 (三) 專業評估 (四) 側彎的干預方式(1) (五) 側彎的干預方式(2)(六) 脊柱側彎與大腦(1) (七) 脊柱側彎與大腦(2) (八) 脊柱側彎與運動矯正訓練 (九) 脊柱側彎支具的一些思考
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